Meiさんのお部屋

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冷凍食品を上手に使って、「手軽に、美味しく、健康に」をモットーにお腹を満たすレシピを考案中です՞⸝⸝ᵒ̴̶̷ᴗᵒ̴̶̷⸝⸝՞

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投稿日：2026/05/21

ミックスベリーのヨーグルトアイス ヨーグルトにミックスベリーを入れてアイス風にしてみました。 さっぱりとしていて暑い時期にはピッタリです！

  • 材料
  • ヨーグルト, 豆乳または牛乳, 練乳, 蜂蜜
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投稿日：2026/05/21

枝豆とポテトのチーズ餅 枝豆と相性のいいじゃがいもを使ってチーズ焼きにしました。 おやつやおつまみ、お弁当にも最適です。

  • 材料
  • じゃがいも, シュレッドチーズ, 牛乳または豆乳, 片栗粉, 塩胡椒, 食用油
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投稿日：2026/05/18

枝豆の漬物 枝豆を白だしで漬けた簡単な枝豆漬けです

  • 材料
  • 白だし, 水, 輪切り唐辛子
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投稿日：2026/05/18

枝豆ガーリック 枝豆をにんにくやハーブと一緒にしっかりと焼きました。 表面はカリッと中はしっとりとした食感でおつまみに最適です！

  • 材料
  • ニンニク, オリーブオイル, 唐辛子, ハーブソルト, ブラックペッパー
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投稿日：2026/05/16

玉ねぎの甘みたっぷりコンソメスープ 玉ねぎ、人参をじっくりと炒め、甘みを引き出したコンソメスープです。 ご自宅にある野菜やきのこを入れて栄養満点のスープはいかがですか？

  • 材料
  • セロリの葉, ハーフベーコン, マッシュルーム, ニンニク, 水, コンソメ, 塩胡椒, オリーブオイル
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投稿日：2026/05/16

麻婆インゲン 麻婆豆腐でも麻婆茄子でもない麻婆インゲンです！ 歯応えと食感が良いですよ♪ 是非お試し下さい！

  • 材料
  • ひき肉, ニンニク, 生姜, 刻みネギ, オイスターソース, 甜麺醤, 豆板醤, 食用油, ごま油
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投稿日：2026/05/15

アスパラと鮭のホイル焼き アスパラと相性のいい鮭でホイル焼きにしました。

  • 材料
  • 鮭の切り身, 椎茸, 塩胡椒, マヨネーズ
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投稿日：2026/05/15

チリチーズポテト フライドポテトにチリミートとチーズをかけた魅惑の組み合わせです。 ボリュームたっぷりの一品です！

  • 材料
  • 豚ひき肉, 玉ねぎ, トマト缶, シュレッドチーズ, ニンニク, ケチャップ, チリペッパー, オレガノ, コンソメ, 塩, ブラックペッパー, 食用油
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投稿日：2026/05/15

かき揚げのイタリアンポットパン 海老のかき揚げにトマト、きのこを合わせてポットパンにしてみました。

  • 材料
  • 丸パン, ミニトマト, 椎茸, イタリアンソルト
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投稿日：2026/05/13

レンジで簡単肉巻き いんげんと人参を豚バラ肉で巻いたらレンジで一発！簡単調理で肉巻きの完成です♪ お弁当など作り置きにも最適です。

  • 材料
  • 人参, 豚バラ薄切り肉, 塩胡椒, ポン酢
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投稿日：2026/05/13

照り焼きまぐろの細巻き 照り焼きにされたまぐろのステーキで細巻きにしてみました お弁当にもオススメです！

  • 材料
  • ごはん, 海苔, たくあん, 大葉, 塩
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投稿日：2026/05/12

まぐろのタルタルバーガー 照り焼きのまぐろステーキをパンに挟んだらフィッシュバーガーに！ いつものサンドイッチに飽きたらぜひお試し下さい♪

  • 材料
  • 丸パン, ゆで卵, レタス, たくあん, マヨネーズ, カンタン酢, 塩胡椒
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