Meiさんのお部屋

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冷凍食品を上手に使って、「手軽に、美味しく、健康に」をモットーにお腹を満たすレシピを考案中です՞⸝⸝ᵒ̴̶̷ᴗᵒ̴̶̷⸝⸝՞

ネギラーメンの完成写真

投稿日：2026/08/07

ネギラーメン ネギを油で揚げ焼きしラーメンにのせました。 ネギの香りがスープに広がります。

  • 材料
  • 生ラーメン, ゆで卵, わかめ, パストラミポーク, 醤油ラーメンスープ, 食用油
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エビとズッキーニのラザニアの完成写真

投稿日：2026/08/07

エビとズッキーニのラザニア クリーミーなラザニアに海老とズッキーニをのせてみました。 プリプリの海老とズッキーニの食感がラザニアによく合います。

  • 材料
  • ズッキーニ, ムキエビ, スライスチーズ, ハーブソルト又は塩, 乾燥パセリ
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麻婆ほうれん草の完成写真

投稿日：2026/08/06

麻婆ほうれん草 麻婆茄子ならぬ麻婆ほうれん草です。 ごはんが進んでしまう美味しさです！

  • 材料
  • 豚ひき肉, 甜麺醤, 豆板醤, オイスターソース, にんにく, 生姜, 食用油
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いんげんとゆで卵のサラダの完成写真

投稿日：2026/08/06

いんげんとゆで卵のサラダ レンジ加熱だけで時短になる冷凍いんげんを使ってゆで卵と和えた簡単サラダです。

  • 材料
  • ゆで卵, パストラミビーフ, ⚪︎粒マスタード, ⚪︎白ワインビネガー又は酢, ⚪︎オリーブオイル, ⚪︎ハーブソルト又は塩
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和惣菜でおからサラダの完成写真

投稿日：2026/08/06

和惣菜でおからサラダ ひじきの煮物やいんげんのおひたしを使っておからパウダーと合わせたお手軽サラダです。 ヘルシーなのでダイエットにもおすすめです。

  • 材料
  • きゅうり, おからパウダー, 水, ごましゃぶのタレ, 玉ねぎドレッシング, マヨネーズ
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梅おかかの香ばし焼きおにぎりの完成写真

投稿日：2026/08/06

梅おかかの香ばし焼きおにぎり そのままでも美味しい焼きおにぎりですが、甘めの梅干しと鰹節をのせて焼きました。 コクだしのマヨネーズもポイントです。

  • 材料
  • はちみつ梅干し, 鰹節, マヨネーズ
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紅茶のスコーン　バニラアイスのせの完成写真

投稿日：2026/08/06

紅茶のスコーン　バニラアイスのせ 香り高い紅茶のスコーンにバニラアイスとブルーベリーソースをのせました。 ホイップクリームものせて満足感たっぷりです！

  • 材料
  • バニラアイス, ブルーベリーソース, ホイップクリーム
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まぐろのタルタルの完成写真

投稿日：2026/08/06

まぐろのタルタル たたきにされたマグロをタルタルにしてズッキーニにのせました。 サラダ感覚で食べられておつまみにも最高です♪

  • 材料
  • 玉ねぎ, ズッキーニ, ピクルス, オリーブオイル, レモン汁, パセリ, 塩胡椒
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とろけるチーズのラザニアトーストの完成写真

投稿日：2026/08/05

とろけるチーズのラザニアトースト トマトソースとホワイトソースがたっぷりかかったラザニアをパンにのせてチーズがたっぷりのトーストにしました。 簡単なのにボリュームたっぷりでお手軽なランチにもピッタリです。

  • 材料
  • 食パン, バター, シュレッドチーズ, 粉チーズ
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焼きおにぎりでカニチーズ炒飯の完成写真

投稿日：2026/08/05

焼きおにぎりでカニチーズ炒飯 醤油が香ばしい焼きおにぎりを炒飯にしました。 カニカマとチーズの入ったまろやかな炒飯です。

  • 材料
  • 卵, カニカマ, 小ネギ, シュレッドチーズ, 胡椒, 食用油
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マグたく巻きの完成写真

投稿日：2026/08/01

マグたく巻き 酢飯にまぐろのたたきとたくあんを巻いたマグロたくあん巻きです。 ランチにもオススメです！

  • 材料
  • ごはん, たくあん, 海苔, 大葉, 酢, カンタン酢
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ほうれん草とアジの和えものの完成写真

投稿日：2026/08/01

ほうれん草とアジの和えもの 焼いた鯵の干物とほうれん草を和えました。 香ばしい干物としっとりとしたほうれん草がとてもよく合います。

  • 材料
  • 鯵の干物, 白だし, 水, ごま
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