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Meiさんのお部屋

: 冷凍食品を上手に使って、「手軽に、美味しく、健康に」をモットーにお腹を満たすレシピを考案中です՞⸝⸝ᵒ̴̶̷ᴗᵒ̴̶̷⸝⸝՞

投稿日：2026/07/31

夏野菜の　ラザニアラザニアに茄子やズッキーニを重ねて焼きました。ホワイトソースやトマトソースが夏野菜にからんでお子様でも食べやすいと思います♪

材料
ズッキーニ, 茄子, ベーコン, 塩胡椒, 粉チーズ, オリーブオイル

れしぴをみる

投稿日：2026/07/31

冷製トマトうどんサッと炒めたトマトを冷やし、水で解凍したうどんと和える冷製のトマトうどんです。パスタのように茹でたり、冷水で締める手間もなく簡単に作れますよ♪

材料
にんにく, ミニトマト, オリーブオイル, 唐辛子, 塩

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投稿日：2026/07/31

ジューシー焼きおにぎりで沖縄の郷土料理のジューシーを再現してみました。 5分で作れるジューシー風です！

材料
焼きとりのタレ, 小ネギ

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投稿日：2026/07/31

サバサンド塩焼きにしたイワシをサンドしました。たくさんの野菜をのせて頬張って下さい！

材料
開きイワシ, 丸パン, 千切りキャベツ, オリーブオイル, ハーブソルト, 胡椒, 塩

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投稿日：2026/07/31

梅ひじきのいなり寿司梅ひじきのおにぎりを油揚げに詰めて梅と昆布のいなり寿司にしました。しっとりとしたお揚げにもち麦や梅の食感が楽しい一品です。

材料
油揚げ, しそ昆布, ○醤油, ○みりん, ○砂糖, ○水

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投稿日：2026/07/30

ベーコンポテトパイパイシート一枚とフライドポテトを使ってベーコンポテトパイにしてみました。焼きたてはサクサクでお店にも負けない美味しさです。

材料
玉ねぎ, ベーコン, 水, 牛乳, 卵黄, オリーブオイル, コンソメ顆粒, 胡椒

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投稿日：2026/07/30

ベリー炭酸氷のアールグレイティーアールグレイのアイスティーにベリーミックスとソーダを氷にして落としました。ほんのりサイダーの甘みと氷が溶ける過程で微炭酸になり、目にも涼しげなアイスティーになりました。暑い時期にぜひお試し下さい。

材料
アールグレイティーバッグ, サイダー, 水

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投稿日：2026/07/30

イカリングせんイカリングをいかみりん焼きに挟んでみました！サクサクのイカフライにピクルスやマヨネーズをのせた変わりダネの屋台風せんべいです。

材料
イカみりんせんべい, 千切りキャベツ, ピクルス, マヨネーズ, ソース

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投稿日：2026/07/30

ほうれん草と帆立のバターレモンソテーほうれん草と帆立貝をバターソテーし、レモン醤油をかけました。バターの濃厚さとキリッとしたレモンの酸味との相性は抜群です。

材料
刺身用ホタテ, バター, 塩, 醤油, レモン汁, ブラックペッパー, ピンクペッパー

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投稿日：2026/07/30

フライドポテトのチーズベーコン巻きフライドポテトをベーコンとチーズで巻きました。お弁当にも最適な安定の美味しさです。

材料
ベーコン, スライスチーズ, パスタ, 食用油, コンソメパウダー

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投稿日：2026/07/25

スピナッチサンド冷凍ほうれん草を使って人気のスピナッチサンドはいかがでしょう。パンにハムやベーコンがあれば本格的なサンドが作れます。

材料
丸パン, ブロックベーコン, 舞茸, バター, チューブニンニク, マヨネーズ, 粉チーズ

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投稿日：2026/07/25

サラダチキンたっぷりネギだれ手作りのサラダチキンにたっぷりねぎのコチュジャンソースをかけました。食欲のない時でもさっぱりと食べられます。

材料
鶏胸肉, ○塩, ○砂糖, ○水, ◇オリーブオイル, ◇ハーブソルト, ◇月桂樹, △醤油, △コチュジャン, △ごま油, △砂糖

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