人参のラペとささみカツのサラダ 優しい甘さの人参のラペにチーズささみカツを和えてサラダにしてみました。
食べ応えがあって相性の良い一品です♪
是非お試し下さい!
1 人分 材料: 人参, レーズン, ○オリーブオイル, ○カンタン酢, ○塩胡椒, ○粒マスタード, 作り方: こちらが材料です。
ささみカツは表示通りに加熱し、その後トースターで2-3分焼いて下さい。
, 人参は千切りします, ○の調味料を入れてよく混ぜます, 2に3をかけて混ぜ、レーズンを入れます, ささみカツは斜め切りにして最後に軽く和えます, 盛りつけて完成です,

人参のラペとささみカツのサラダ

優しい甘さの人参のラペにチーズささみカツを和えてサラダにしてみました。
食べ応えがあって相性の良い一品です♪
是非お試し下さい!

材料(1人分)

人参
5cm程度
レーズン
小さじ1
○オリーブオイル
大さじ1
○カンタン酢
大さじ1
○塩胡椒
少々
○粒マスタード
小さじ1
  • 1

    こちらが材料です。
    ささみカツは表示通りに加熱し、その後トースターで2-3分焼いて下さい。

  • 2

    人参は千切りします

  • 3

    ○の調味料を入れてよく混ぜます

  • 4

    2に3をかけて混ぜ、レーズンを入れます

  • 5

    ささみカツは斜め切りにして最後に軽く和えます

  • 6

    盛りつけて完成です

上手に作るコツ

ささみカツは水っぽくならないように最後に入れて和えて下さい

新着れしぴ

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  • 材料
  • きゅうり, もやし, ★ごま油, ★醤油, ★酢, ★鶏ガラ, 白いりごま

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枝豆の漬物

  • 材料
  • 白だし, 水, 輪切り唐辛子

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  • 材料
  • じゃがいも, シュレッドチーズ, 牛乳または豆乳, 片栗粉, 塩胡椒, 食用油

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  • 材料
  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩

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さばの塩焼きとグリル野菜のチェルムーラソース

  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ

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