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豚カルビと野菜のレンジ蒸し

  • 材料
  • 春キャベツ, もやし, ポン酢, 万能ねぎ

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ミニハンバーグの豆腐ナゲット

  • 材料
  • 木綿豆腐, 片栗粉, 塩胡椒, コンソメ, マヨネーズ, 食用油

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ナポリタンのオムレツサンド

  • 材料
  • イングリッシュマフィン, レタス, トマト, 卵, シュレッドチーズ, 食用油

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パスタdeミネストローネ

  • 材料
  • たまねぎのみじんぎり, キャベツ, ウインナー, コンソメ, ケチャップ, 水, 塩胡椒

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あさりごはんのクリームリゾット

  • 材料
  • 牛乳, ミニトマト, コンソメ, 塩胡椒, 粉チーズ

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海鮮入り皿うどん

  • 材料
  • 皿うどん(粉末スープ付), キャベツ, 人参, 食用油

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シーフードミックスのチヂミ

  • 材料
  • チヂミ粉, ズッキーニ, ニラ, 水, 食用油, ○醤油, ○酢, ○ごま油, ○砂糖, ○チューブニンニク, ○ゴマ, ○万能ネギ

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シーフードのアヒージョ

  • 材料
  • ズッキーニ, 舞茸, オリーブオイル, 塩, 唐辛子, にんにく

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チンジャオチヂミ

  • 材料
  • (A)卵, (A)小麦粉, (A)片栗粉, (A)水, (A)塩, (B)コチュジャン, (B)⭐︎ポン酢, (B)⭐︎ごま油

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紅はるかのスイートポテトサンド

  • 材料
  • 焼き芋(紅はるか), クリームチーズ, マーマレード, リキッドレモン

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五目春巻の玉ねぎソース

  • 材料
  • 玉ねぎ, 醤油, 酢, 蜂蜜, 食用油, ブラックペッパー

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春巻のレタス巻き

  • 材料
  • レタス, 甜麺醤, カンタン酢, ゴマ

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