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ポテサラロールサンド

  • 材料
  • 食パン(8枚切), スライスチーズ

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あさりごはんのきのこあんかけ

  • 材料
  • エリンギ(小), 舞茸, 茹でグリンピース, 麺つゆ(4倍濃縮), 水, 片栗粉

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ツナと卵のポテトサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, ゆで卵, きゅうり, マヨネーズ, 塩胡椒, ディル(なくてもok)

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あじの梅しそ寿司

  • 材料
  • ごはん, 梅干し, 大葉, みょうが, リンゴ酢(なければ寿司酢), ゴマ

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小松菜とアジ南蛮のタルタルソースがけ

  • 材料
  • 小松菜, ゆで卵, 漬物(何でもok), マヨネーズ, 塩胡椒, ディル(なくてもok)

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グリンピースと鮭の混ぜごはん

  • 材料
  • 豆ごはん(市販品でも手作りでもok), みょうが, ゴマ

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キムチそばめし

  • 材料
  • キムチ, ごま油, 万能ネギ

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ねぎ味噌巾着焼き

  • 材料
  • 油揚げ, 味噌, 砂糖, 長ネギ, かつお節

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肉そぼろ回鍋肉

  • 材料
  • キャベツ, ピーマン, 甜麺醤, 豚肉みそ(なくてもok), チューブニンニク, 片栗粉, 食用油

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小松菜と肉そぼろの胡麻和え

  • 材料
  • 小松菜, 麺つゆ(4倍濃縮), すりごま, 砂糖

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チンジャオロースのあんかけラーメン

  • 材料
  • 中華麺, 醤油ラーメンスープ, 茄子, 豚肉薄切り, 万能ネギ, 片栗粉, オイスターソース, 酒, 水, 熱湯, 食用油

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スパイシーミートのホットサンド

  • 材料
  • 食パン(8枚切), シュレッドチーズ, ケチャップ, コンソメ顆粒, マーガリン

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