冷食.com | アライズさんのお部屋

アライズさんのお部屋

投稿日：2026/10/07

豆乳仕立ての背脂醤油ラーメンコク深い背脂醤油スープを、温めた豆乳でまろやかな味わいにアレンジ。背脂の旨みに豆乳のコクが加わり、濃厚ながらもやさしい味わいになりました。ひと味違う一杯を楽しめます。

材料
豆乳, お湯

れしぴをみる

投稿日：2026/10/06

たこせん風大粒たこ焼きを、えびせんべいで挟んでたこせん風にしました。付属のソースやマヨネーズ風ソース、かつお節、あおさをそのまま使えるので、追加の味付けも不要。パリッとしたえびせんと、ふんわりした大粒たこ焼きの組み合わせが楽しめます。

材料
えびみりん焼き（えびせんべい）

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投稿日：2026/10/05

レンジで簡単！洋風野菜のスパニッシュ風オムレツ洋風野菜ミックスを使った、彩りのよいスパニッシュ風オムレツです。電子レンジで手軽に作れるので、忙しい朝食やお弁当のおかずにもぴったりです。

材料
卵, ピザ用チーズ, マヨネーズ, 砂糖, 塩

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投稿日：2026/09/18

鶏と揚げなすのチーズ焼き塩から揚げと揚げなすを、チーズたっぷりの焼き料理にしました。ジューシーななすとミニトマトに、から揚げの旨みとチーズのコクが加わり、ボリュームのある一品に仕上がります。

材料
ミニトマト, ピザ用チーズ, マヨネーズ, ケチャップ, オリーブオイル, 黒こしょう

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投稿日：2026/09/18

ヤンニョムチキンの焼きうどんヤンニョムチキンの甘辛い味わいの焼きうどんです。野菜も一緒に炒めることで、うどんだけでは物足りないときにも食べ応えのある一皿に仕上がります。

材料
うどん, 野菜ミックス, ウスターソース, ごま油

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投稿日：2026/09/11

ひとくちかつサンドサクッとした衣のひとくちかつを、食パンに詰めてかつサンドに。千切りキャベツのシャキシャキとした食感に、マヨネーズのコクが加わり、食べ応えのあるサンドイッチに仕上がります。

材料
4枚切り食パン, 千切りキャベツ, マヨネーズ, お好みのソース（ウスター）

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投稿日：2026/09/10

そばめしのおにぎらずそばめしを海苔で包み、ハムとチーズを合わせておにぎらずに。そばめしの濃厚なソース味に、ハムのうまみとチーズのまろやかさがよく合います。手で食べやすく、ランチにもぴったりです。

材料
焼き海苔, ハム, スライスチーズ

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投稿日：2026/09/08

ヤンニョムチキンのとろたま丼甘辛いヤンニョムチキンに、とろっとした卵黄を合わせた食べ応えのある丼です。レタスのシャキシャキ感と刻みのりの風味も加わり、ごはんがすすむおいしさ。ヤンニョムチキンの味をそのまま楽しむのはもちろん、しょうゆを少したらすと、また違った味わいを楽しめます。

材料
ごはん, レタス, 卵黄, 刻み海苔, 醤油

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投稿日：2026/09/07

ヤンニョムチキンのポテトサラダヤンニョムチキンをポテトサラダに合わせて、いつもとはひと味違う一品に。はちみつの甘さのあとに感じる程よい辛味がおいしく、ほくほくのじゃがいもとシャキシャキのきゅうりとも相性抜群です。

材料
じゃがいも（中）, きゅうり, マヨネーズ, 塩

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投稿日：2026/09/07

梅しそささみ春巻のさっぱり冷やしうどん梅しその風味が香るささみ春巻きを、冷たいツルッとしたうどんに合わせました。シャキシャキのきゅうりを添えて、さっぱりと食べられる一品に。暑い日のランチにもおすすめです。

材料
うどん, きゅうり（薄切り）, めんつゆ, 白ごま

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投稿日：2026/09/02

ビーフガーリックライスの生春巻きビーフガーリックライスを、シャキシャキのレタスと一緒に生春巻きに。ご飯を包むことで、いつもの炒飯とはひと味違う楽しみ方ができます。そのままでもおいしく、チリソースやポン酢を添えてもおいしい一品です。

材料
小さめライスペーパー, レタス

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投稿日：2026/09/01

ヤンニョムチキンのピタパン甘辛いヤンニョムソースが絡んだチキンを、レタスと一緒にピタパンへ。チキンは1個でも食べ応えがあり、小腹がすいたときの軽食や、休日のランチにもぴったりです。

材料
ピタパン, レタス

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