アライズさんのお部屋

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やみつきねぎ塩炒飯のレモンごま油仕立ての完成写真

投稿日：2026/08/26

やみつきねぎ塩炒飯のレモンごま油仕立て 豚肉の旨みとねぎ塩の風味が楽しめる炒飯に、レモン汁をプラス。 ごま油の香ばしさを残しながら、レモンの酸味ですっきりとした味わいに仕上げました。

  • 材料
  • ごま油, レモン汁
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なすひき肉はさみ揚げのさっぱりつけ麺の完成写真

投稿日：2026/08/22

なすひき肉はさみ揚げのさっぱりつけ麺 ジューシーななすひき肉はさみ揚げを、冷たいめんつゆに入れるだけで食べ応えのあるつけ汁に。 トマトの酸味と大葉の香りで、暑い日にもさっぱり食べられる一品です。

  • 材料
  • うどん, トマト, 大葉, めんつゆ（2倍濃縮）, 氷水, ごま油
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チキン南蛮巻きの完成写真

投稿日：2026/08/21

チキン南蛮巻き タルタルソースと甘酢だれが絡んだチキン南蛮を、ご飯とレタスと一緒に海苔で巻きました。 チキン南蛮のしっかりした味付けがご飯によく合い、巻くだけでいつもと違った食べ方を楽しめます。

  • 材料
  • ご飯, 焼き海苔, レタス
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キムチのせオム焼きそばの完成写真

投稿日：2026/08/20

キムチのせオム焼きそば 「オム焼きそば」にキムチをのせて、彩りと味わいをプラスしました。焼きそばの甘酸っぱいソースにキムチの酸味と辛みがよく合い、後味はさっぱり。ランチや軽食はもちろん、おつまみにもオススメです。

  • 材料
  • キムチ, マヨネーズ, 小口ネギ
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から揚げのねぎ塩だれの完成写真

投稿日：2026/08/18

から揚げのねぎ塩だれ ジューシーなももから揚げに、ねぎたっぷりの塩だれを合わせました。ごま油の風味と酢のさっぱり感が絶妙にマッチします。

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩
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チキンカツのトルティーヤ巻きの完成写真

投稿日：2026/08/12

チキンカツのトルティーヤ巻き チキンカツに千切りキャベツとミニトマトを合わせて、トルティーヤでくるっと巻くだけ。 チキンカツのマヨネーズソースがしっかり効いているので、味付けなしでも野菜と一緒においしく食べられます。 忙しい日のランチや軽食にもおすすめです。

  • 材料
  • トルティーヤ, 千切りキャベツ, ミニトマト
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手巻き牛カルビマヨの完成写真

投稿日：2026/08/06

手巻き牛カルビマヨ 焼肉だれが絡んだ牛カルビマヨを、レタスと一緒に手巻きごはんにしました。 手軽なのに食べ応え十分、子どもにも好評でした。

  • 材料
  • ごはん, レタス, 手巻き用海苔
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さといものガーリックマヨ和えの完成写真

投稿日：2026/08/04

さといものガーリックマヨ和え さといも1袋を使い切りで作れる、あと一品にぴったりのおつまみにもオススメ簡単副菜です。

  • 材料
  • マヨネーズ, チューブにんにく, パセリ, 塩コショウ
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丸ごとにんじんとブロッコリーのサラダの完成写真

投稿日：2026/08/04

丸ごとにんじんとブロッコリーのサラダ 冷凍ブロッコリー3種おかずに、丸ごとレンジ加熱したにんじんと卵を合わせた彩りサラダ。野菜・たんぱく質を手軽に補える一品です。

  • 材料
  • にんじん, ゆで卵, マヨネーズ, 塩コショウ
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フルーツクリーム今川焼の完成写真

投稿日：2026/07/29

フルーツクリーム今川焼 あずきあんとクリームチーズのコクに、冷たいフルーツの爽やかな甘酸っぱさがよく合います。 手軽に作れて、おやつや食後のデザートにもぴったりです。

  • 材料
  • クリームチーズ
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ブロッコリー入りポテトサラダの完成写真

投稿日：2026/07/29

ブロッコリー入りポテトサラダ 冷凍ブロッコリーのおかずを混ぜるだけ、野菜も手軽に摂れるポテトサラダです。 あと一品欲しい日の副菜や、お弁当にもおすすめです。

  • 材料
  • じゃがいも, マヨネーズ, 塩コショウ
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みそカツおにぎらずの完成写真

投稿日：2026/07/29

みそカツおにぎらず みそカツとシャキシャキのキャベツを包んだ、おにぎらずです。 甘辛いみそだれとご飯の相性がよく、片手で食べられるのでランチやお弁当にもおすすめです。

  • 材料
  • ご飯, 千切りキャベツ, 焼き海苔（2切または3切）
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