グリル野菜のスペイン風オムレツ 目にも楽しいグリル野菜が入ったスペイン風オムレツです。
朝ごはんにいかがでしょうか?
1 人分 材料: , じゃがいも(小), 塩胡椒, オリーブオイル, 作り方: 材料はこちらです。グリル野菜は表示通りに加熱する。, じゃがいもは皮を剥いて小さめにカットし、耐熱容器に入れ少量の水をかけて電子レンジ600Wで3分加熱する。, ボウルに卵、グリル野菜、じゃがいも、塩胡椒をしてかき混ぜる。, スキレットにオリーブオイルを入れて3を流し込んで焼く。, 焼き目がついたらひっくり返して両面焼く。, 皿に移して適当な大きさカットしたら完成です。お好みでケチャップをつけてどうぞ。,

グリル野菜のスペイン風オムレツ

目にも楽しいグリル野菜が入ったスペイン風オムレツです。
朝ごはんにいかがでしょうか?

材料(1人分)

1個
じゃがいも(小)
1個
塩胡椒
少々
オリーブオイル
少量
  • 1

    材料はこちらです。グリル野菜は表示通りに加熱する。

  • 2

    じゃがいもは皮を剥いて小さめにカットし、耐熱容器に入れ少量の水をかけて電子レンジ600Wで3分加熱する。

  • 3

    ボウルに卵、グリル野菜、じゃがいも、塩胡椒をしてかき混ぜる。

  • 4

    スキレットにオリーブオイルを入れて3を流し込んで焼く。

  • 5

    焼き目がついたらひっくり返して両面焼く。

  • 6

    皿に移して適当な大きさカットしたら完成です。お好みでケチャップをつけてどうぞ。

上手に作るコツ

フライ返しでひっくり返すのが難しい場合は一度お皿に取って焼けていない面をフライパンに押し付けるようにしてから焼くと崩れずに焼くことができます。

新着れしぴ

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かき揚げとしらすの彩りサラダ

  • 材料
  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま

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赤魚の煮付け和風パスタ♡

  • 材料
  • パスタ, しめじ, バター, しょうゆ, 煮付けのたれ, 小ねぎ, きざみのり, 大葉

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根菜と赤魚の和風パスタ

  • 材料
  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩

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赤魚の煮付けとろろ丼♡

  • 材料
  • ご飯, 長いもすりおろし, めんつゆ, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 卵黄

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赤魚の煮付け卵とじ丼♡

  • 材料
  • ご飯, 玉ねぎ, 卵, 水, めんつゆ, 小ねぎ, 七味唐辛子

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