トンカツサラダ トンカツをサラダにのせました。
ナッツも入っていて糖質オフの方にもオススメです。
1 人分 材料: ワンタンの皮, レタス, きゅうり, トマト, 人参, 貝割れ大根, ミックスナッツ, 作り方: トンカツは表示通り温める。
4分割しておく。
, シリコンカップの中にアルミカップを入れてワンタンの皮を敷き、その上にトンカツをのせる。
オーブントースターで焼き目がつくまで焼く。
, このような感じです。, 皿にレタスを敷き、小口切りのきゅうり、千切りにした人参、小さめにカットしたトマト、貝割れ大根をのせ真ん中にトンカツをのせる。
最後に軽く砕いたミックスナッツをかけて完成!
お好きなドレッシングでどうぞ。
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トンカツサラダ

トンカツをサラダにのせました。
ナッツも入っていて糖質オフの方にもオススメです。

材料(1人分)

ワンタンの皮
1枚
レタス
2枚
きゅうり
1/5本
トマト
少々
人参
少々
貝割れ大根
少々
ミックスナッツ
少々
  • 1

    トンカツは表示通り温める。
    4分割しておく。

  • 2

    シリコンカップの中にアルミカップを入れてワンタンの皮を敷き、その上にトンカツをのせる。
    オーブントースターで焼き目がつくまで焼く。

  • 3

    このような感じです。

  • 4

    皿にレタスを敷き、小口切りのきゅうり、千切りにした人参、小さめにカットしたトマト、貝割れ大根をのせ真ん中にトンカツをのせる。
    最後に軽く砕いたミックスナッツをかけて完成!
    お好きなドレッシングでどうぞ。

上手に作るコツ

ワンタンの皮はパリッとするまでトースターで焼きましょう。
パリッとしたワンタンの皮やサクッとしたトンカツ、カリッとしたナッツで食感を楽しませて満足感を与えてくれます。
形を作るためにシリコンカップを使用していますが、なければアルミカップだけでも十分です。

新着れしぴ

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  • 材料
  • 油揚げ(6枚入り), ★水, ★めんつゆ(2倍濃縮), ★みりん, ★片栗粉, 三つ葉

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  • 材料
  • 溶き卵(M), 玉ねぎ(小), ★水, ★しょう油, ★みりん, ★料理酒, ★砂糖, ★顆粒だし, きざみ海苔, ごはん(炊飯済みの物)

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  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ

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  • 材料
  • 市販のかにかま, 卵, 中華だし, 水, ごま油

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えびピラフのごちそうドリア♪

  • 材料
  • 牛乳, コンソメ(顆粒), ピザ用チーズ, バター, パセリ

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