鶏オムレツの油揚げ包みあんかけ オムレツの鶏肉の旨味を生かしつつ、油揚げ包むことで、ボリュームのおかずにアレンジしました。 1〜2 人分 材料: 油揚げ(6枚入り), ★水, ★めんつゆ(2倍濃縮), ★みりん, ★片栗粉, 三つ葉, 作り方: オムレツは表記通りにレンジで加熱する。油揚げは油抜きし、半分に切って開く。, 油揚げにオムレツを入れる。耐熱皿にのせ、ふんわりラップをしてレンジ600wで50秒加熱する。, ★の調味料を混ぜ合わせ、レンジ600wでとろみがつくまで1〜1分半加熱し、あんを作る。, ②を器に盛り付け、③のあんをたっぷりとかける。お好みで、三つ葉を添える。,

鶏オムレツの油揚げ包みあんかけ

オムレツの鶏肉の旨味を生かしつつ、油揚げ包むことで、ボリュームのおかずにアレンジしました。

材料(1〜2人分)

油揚げ(6枚入り)
2枚
★水
50ml
★めんつゆ(2倍濃縮)
大さじ1
★みりん
小さじ1
★片栗粉
小さじ1
三つ葉
適量
  • 1

    オムレツは表記通りにレンジで加熱する。油揚げは油抜きし、半分に切って開く。

  • 2

    油揚げにオムレツを入れる。耐熱皿にのせ、ふんわりラップをしてレンジ600wで50秒加熱する。

  • 3

    ★の調味料を混ぜ合わせ、レンジ600wでとろみがつくまで1〜1分半加熱し、あんを作る。

  • 4

    ②を器に盛り付け、③のあんをたっぷりとかける。お好みで、三つ葉を添える。

上手に作るコツ

あんは、とろみがつくまで20〜30秒ずつ加熱してください。

新着れしぴ

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  • 材料
  • 長ねぎ, ごま油, レモン汁, 鶏がらスープの素, 黒こしょう, 白ごま, 小ねぎ, レモン

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鶏オムレツの油揚げ包みあんかけ

  • 材料
  • 油揚げ(6枚入り), ★水, ★めんつゆ(2倍濃縮), ★みりん, ★片栗粉, 三つ葉

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  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

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