王様のソテーピラフサラダ マルハニチロ 王様のソテーピラフに彩とりどりのチョップドサラダを混ぜみ、ドレッシング(お好み)をかけて食べます。 1 人分 材料: ☆プチトマト(1/4カット), ☆パプリカ(黄 5mm角), ☆パプリカ(赤5mm角), ☆セロリ(5mm角), ☆紫タマネギ(5mm角), ☆きゅうり(5mm角), サニーレタス, お好みでドレッシング, 作り方: マルハニチロ 王様のソテーピラフは自然解凍する。, ☆の野菜を細かく刻ざむ。, ①と②と彩りにサニーレタスをちぎって混ぜて完成。※お好みでドレッシングをかける。,

王様のソテーピラフサラダ

マルハニチロ 王様のソテーピラフに彩とりどりのチョップドサラダを混ぜみ、ドレッシング(お好み)をかけて食べます。

材料(1人分)

☆プチトマト(1/4カット)
2個
☆パプリカ(黄 5mm角)
10g
☆パプリカ(赤5mm角)
10g
☆セロリ(5mm角)
10g
☆紫タマネギ(5mm角)
10g
☆きゅうり(5mm角)
10g
サニーレタス
適量
お好みでドレッシング
適量
  • 1

    マルハニチロ 王様のソテーピラフは自然解凍する。

  • 2

    ☆の野菜を細かく刻ざむ。

  • 3

    ①と②と彩りにサニーレタスをちぎって混ぜて完成。※お好みでドレッシングをかける。

上手に作るコツ

もち麦サラダをイメージして作りました。

新着れしぴ

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焼きシュウマイのネギポン酢

  • 材料
  • ごま油, 刻みネギ, ポン酢, ごま

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さばの塩焼きとグリル野菜のチェルムーラソース

  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ

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  • 材料
  • ヨーグルト, 豆乳または牛乳, 練乳, 蜂蜜

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  • 材料
  • 油揚げ(6枚入り), ★水, ★めんつゆ(2倍濃縮), ★みりん, ★片栗粉, 三つ葉

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根菜と赤魚の和風パスタ

  • 材料
  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩

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