くつろぎの食卓(栃平恵)さんのお部屋

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食育コミュニケーター:スーパーでメニュー提案、商品PR、レシピ作成に携わり、現在はWeb,企業向けレシピ開発をしています。 Eレシピ レシピ制作者 Nadia Artist ☆師事先:レコールヴァンタン 調理&フードコーディネーター学課修了 ☆資格:食育コミュニケーター、食育アドバイザー、ベジタブル&フルーツアドバイザー ☆受賞歴:2017.1.16 クックパッド和風おかずコンテスト新作賞受賞

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投稿日:2019/01/20

鶏とジャガイモの炒め物 ☆ニッスイ 若鶏の旨だれから揚げ、ジャガイモ、ピーマンを炒め、チンジャーロース風に仕上げました。 ☆じゅわっと甘辛だれがしみでて、野菜に絡みつくので、調味料は不要。旨だれから揚げのおいしさを存分に味わえます。

  • 材料
  • ジャガイモ, ピーマン, ごま油

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投稿日:2019/01/22

肉詰めしいたけのピンチョス ☆マルハニチロ 牛カルビマヨネーズをしいたけにのせて電子レンジで加熱するだけ♪ ☆美味しい甘辛だれとマヨネーズのコクがしいたけと相性抜群。 ☆パーティーメニューにぴったり♪

  • 材料
  • しいたけ, プチトマト

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投稿日:2019/01/20

鶏ごぼうの混ぜご飯 ☆ニッスイ 若鶏の旨だれから揚げとごぼうを甘辛く味付けし、ご飯と混ぜました。 ☆炊飯器で炊き込まないので、食べたい時に材料さえあれば、炒めて、混ぜるだけで、美味しい鶏ゴボウご飯が出来上がります。♪

  • 材料
  • ごはん, ごぼう, ☆酒、しょうゆ、みりん、砂糖, ごま油

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投稿日:2019/01/20

旨だれから揚げと大根のピリ辛炒め ☆ニッスイ 若鶏の旨だれから揚げと大根を豆板醤を加えて炒めた、ピリッと甘辛味の炒め物です。 ☆旨だれが大根に絡んで相性抜群!

  • 材料
  • 大根, ごま油, ☆豆板醤, ☆酒、しょうゆ、みりん

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投稿日:2019/01/18

白身魚タルタルソースとポテトの粒マスタードマヨサラダ ☆手軽にもう1品が欲しい時に、マルハニチロ白身魚タルタルソースとジャガイモをレンチンし、粒マスタードとマヨネーズをあえたサラダです。 ☆お酒のつまみ、お弁当、パンにはさんだりと幅広く食べられます。

  • 材料
  • じゃがいも, ☆マヨネーズ, ☆粒マスタード, ☆塩、コショウ

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投稿日:2019/01/18

白身魚タルタルソースのチーズトースト ☆マルハニチロ 白身魚タルタルソースとコーン、チーズをパンにのせてトーストしました。 ☆Mのフィレオフィッシュバーガーの味が簡単に作れます。

  • 材料
  • パン, チーズ(ピザ用), コーン(缶詰), コショウ

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投稿日:2019/01/17

白身魚Wタルタルソース丼 ☆マルハニチロ 白身魚タルタルソースに、さらにタルタルソースをたっぷりかけた丼です。白身魚フライの優しい味とタルタルソースがよく合います。

  • 材料
  • ゆで卵, ☆マヨネーズ, ☆塩、コショウ, パセリ(ドライ), ご飯

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投稿日:2019/01/20

旨だれから揚げのねぎま丼 ☆ニッスイ 若鶏の旨だれから揚げと白ネギを加え丼にしました。じゅわっと濃い目の甘辛だれがご飯に絡み、食べたら止まりません♪

  • 材料
  • 白ネギ, ごはん

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投稿日:2019/01/19

旨だれから揚げニラ炒め ☆ニッスイ 若鶏の旨だれから揚げにニラとシメジを加えて炒めました。じゅわっと旨だれが染み出て、驚きの美味しさ! ☆調味料を加える必要がなく、ひと手間かかった中華が簡単にできますよ♪

  • 材料
  • ニラ, シメジ, ごま油

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投稿日:2019/01/17

白身魚タルタルソースのカプレーゼ マルハニチロ 白身魚タルタルソースにモッツァレラチーズを挟み、バジルソースをかけカプレーゼ風にしました。 白身魚とチーズの相性が抜群!食べ応えもありますよ。

  • 材料
  • モッツァレラチーズ, ☆バジルソース(パスタソース), ☆オリーブオイル

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投稿日:2018/12/11

若鶏タツタの香味しょうゆがけ ニチレイ 若鶏タツタに白ネギ、生姜、七味唐辛子、ごまが入った香味しょうゆをかけました。香りと酸味が食欲をそそります。

  • 材料
  • ☆酢, ☆しょうゆ, ☆みりん, ☆砂糖, ☆すりおろし生姜, ☆白ねぎ(刻み), ☆七味唐辛子, ☆煎りごま

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投稿日:2018/12/09

巣ごもり卵のピッツァ マルハニチロ うす焼きピッツァ濃厚チーズにフライパンで作った巣ごもり卵をのせるだけ。キャベツの甘味がチーズとよくあいます。半熟卵から黄身がとろり。

  • 材料
  • キャベツ(千切り), 卵, 水, バター, 胡椒

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