Meiさんのお部屋

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冷凍食品を上手に使って、「手軽に、美味しく、健康に」をモットーにお腹を満たすレシピを考案中です՞⸝⸝ᵒ̴̶̷ᴗᵒ̴̶̷⸝⸝՞

えび天ぷらのカクテルサラダの完成写真

投稿日：2026/05/23

えび天ぷらのカクテルサラダ 衣のついたえびの天ぷらにカクテルソースをからめてサラダにしました♪ えび天の甘辛たれとソースがよく合ってボリュームのあるサラダに変身します！

  • 材料
  • リーフミックス, きゅうり, ミニトマト, アスパラ, マヨネーズ, ケチャップ, 砂糖, 胡椒
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茄子田楽の白和えのせの完成写真

投稿日：2026/05/21

茄子田楽の白和えのせ 焼き茄子に田楽のタレをかけてオクラの白和えをのせました。 レンジで加熱してから焼くことで茄子が柔らかく 仕上がります。

  • 材料
  • 茄子, 田楽のタレ, 食用油, 鰹節
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かき揚げとしらすの彩りサラダの完成写真

投稿日：2026/05/21

かき揚げとしらすの彩りサラダ さまざまな野菜の上にカリッとした食感のえびのかき揚げとしらすをのせました。 栄養豊富で満足感が得られるサラダです。

  • 材料
  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま
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ミックスベリーのヨーグルトアイスの完成写真

投稿日：2026/05/21

ミックスベリーのヨーグルトアイス ヨーグルトにミックスベリーを入れてアイス風にしてみました。 さっぱりとしていて暑い時期にはピッタリです！

  • 材料
  • ヨーグルト, 豆乳または牛乳, 練乳, 蜂蜜
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枝豆とポテトのチーズ餅の完成写真

投稿日：2026/05/21

枝豆とポテトのチーズ餅 枝豆と相性のいいじゃがいもを使ってチーズ焼きにしました。 おやつやおつまみ、お弁当にも最適です。

  • 材料
  • じゃがいも, シュレッドチーズ, 牛乳または豆乳, 片栗粉, 塩胡椒, 食用油
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枝豆の漬物の完成写真

投稿日：2026/05/18

枝豆の漬物 枝豆を白だしで漬けた簡単な枝豆漬けです

  • 材料
  • 白だし, 水, 輪切り唐辛子
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枝豆ガーリックの完成写真

投稿日：2026/05/18

枝豆ガーリック 枝豆をにんにくやハーブと一緒にしっかりと焼きました。 表面はカリッと中はしっとりとした食感でおつまみに最適です！

  • 材料
  • ニンニク, オリーブオイル, 唐辛子, ハーブソルト, ブラックペッパー
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玉ねぎの甘みたっぷりコンソメスープの完成写真

投稿日：2026/05/16

玉ねぎの甘みたっぷりコンソメスープ 玉ねぎ、人参をじっくりと炒め、甘みを引き出したコンソメスープです。 ご自宅にある野菜やきのこを入れて栄養満点のスープはいかがですか？

  • 材料
  • セロリの葉, ハーフベーコン, マッシュルーム, ニンニク, 水, コンソメ, 塩胡椒, オリーブオイル
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麻婆インゲンの完成写真

投稿日：2026/05/16

麻婆インゲン 麻婆豆腐でも麻婆茄子でもない麻婆インゲンです！ 歯応えと食感が良いですよ♪ 是非お試し下さい！

  • 材料
  • ひき肉, ニンニク, 生姜, 刻みネギ, オイスターソース, 甜麺醤, 豆板醤, 食用油, ごま油
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アスパラと鮭のホイル焼きの完成写真

投稿日：2026/05/15

アスパラと鮭のホイル焼き アスパラと相性のいい鮭でホイル焼きにしました。

  • 材料
  • 鮭の切り身, 椎茸, 塩胡椒, マヨネーズ
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チリチーズポテトの完成写真

投稿日：2026/05/15

チリチーズポテト フライドポテトにチリミートとチーズをかけた魅惑の組み合わせです。 ボリュームたっぷりの一品です！

  • 材料
  • 豚ひき肉, 玉ねぎ, トマト缶, シュレッドチーズ, ニンニク, ケチャップ, チリペッパー, オレガノ, コンソメ, 塩, ブラックペッパー, 食用油
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かき揚げのイタリアンポットパンの完成写真

投稿日：2026/05/15

かき揚げのイタリアンポットパン 海老のかき揚げにトマト、きのこを合わせてポットパンにしてみました。

  • 材料
  • 丸パン, ミニトマト, 椎茸, イタリアンソルト
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エビとブロッコリーの卵炒めの完成写真

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エビとブロッコリーの卵炒め

れしぴ提供：Meiさん
  • 材料
  • 卵, ミニトマト, むき海老, ⚪︎鶏ガラスープの素, ⚪︎酒, ⚪︎水, ⚪︎片栗粉, 砂糖, 胡椒, 食用油
れしぴ提供：Meiさん

ふんわり卵の中華丼の完成写真

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ふんわり卵の中華丼

れしぴ提供：Meiさん
  • 材料
  • ごはん, 卵, 砂糖, 食用油
れしぴ提供：Meiさん

ささがきごぼうで金平ごぼうの完成写真

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ささがきごぼうで金平ごぼう

れしぴ提供：Meiさん
  • 材料
  • 人参, ⚪︎醤油, ⚪︎みりん, ⚪︎酒, 唐辛子, ごま, 食用油
れしぴ提供：Meiさん
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