ひじきとツナの混ぜごはん ひじきの煮つけとツナ缶をつかって、かんたんで美味しい混ぜごはんをつくりました。 1 人分 材料： 白ごはん, ツナ缶, 作り方： ひじきの煮つけは表示通り温めてください。, フライパンに、1のひじきの煮つけ、ツナを適量入れ、炒めます。, ボウルなどに、ごはんと2で炒めたひじきの煮つけを入れ、混ぜます。, お茶碗に盛り付けたら、出来上がりです。,

ひじきとツナの混ぜごはん

ひじきの煮つけとツナ缶をつかって、かんたんで美味しい混ぜごはんをつくりました。

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材料（1人分）

白ごはん
一膳
ツナ缶
適量

  • 1

    ひじきの煮つけは表示通り温めてください。

  • 2

    フライパンに、1のひじきの煮つけ、ツナを適量入れ、炒めます。

  • 3

    ボウルなどに、ごはんと2で炒めたひじきの煮つけを入れ、混ぜます。

  • 4

    お茶碗に盛り付けたら、出来上がりです。

上手に作るコツ

フライパンでよく炒めることです。

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