サラダチキンと豆苗、ニンジンの胡麻ドレッシング ニチレイフーズ　サラダチキン、豆苗、ニンジンに胡麻ドレッシングをかけるだけ。 2 人分 材料： 豆苗, ニンジン, ☆マヨネーズ, ☆酢, ☆牛乳, ☆すりごま, ☆薄口しょうゆ, ☆砂糖（お好みで）, 作り方： 豆苗は種の部分を切り取り、3等分に切る。ニンジンは千切りにする。鍋で沸え騰したお湯で1分間茹でる。, ニチレイフーズ　サラダチキンは電子レンジで1分30秒加熱し、千切りにする。（500W電子レンジ使用）, ☆の材料をよく混ぜ合わせ、胡麻ドレッシングを作る。, ボウルに①と②を入れて混ぜる。食べる直前に③をかけて完成。,

サラダチキンと豆苗、ニンジンの胡麻ドレッシング

ニチレイフーズ　サラダチキン、豆苗、ニンジンに胡麻ドレッシングをかけるだけ。

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材料（2人分）

豆苗
1/2袋
ニンジン
30ｇ
☆マヨネーズ
大さじ1.5
☆酢
大さじ1/2
☆牛乳
大さじ1
☆すりごま
大さじ1.5
☆薄口しょうゆ
小さじ1
☆砂糖（お好みで）
小さじ1

  • 1

    豆苗は種の部分を切り取り、3等分に切る。ニンジンは千切りにする。鍋で沸え騰したお湯で1分間茹でる。

  • 2

    ニチレイフーズ　サラダチキンは電子レンジで1分30秒加熱し、千切りにする。（500W電子レンジ使用）

  • 3

    ☆の材料をよく混ぜ合わせ、胡麻ドレッシングを作る。

  • 4

    ボウルに①と②を入れて混ぜる。食べる直前に③をかけて完成。

上手に作るコツ

野菜の茹で時間は、お好みの柔らかさになるように加減してください。
サラダチキンの電子レンジの加熱時間は、調理器具によって調整してください。

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