まぐろタルタルの南蛮漬け お酢でさっぱり、お野菜もとれる!
メインのおかずにいかがでしょうか!
2 人分 材料: 玉ねぎ, ニンジン, ピーマン, お酢, しょう油, お酒, 砂糖, 作り方: 玉ねぎは薄くスライスします。
ニンジン、ピーマンは千切りにします。
, 耐熱の容器に調味料を全て入れ、ふんわりとラップをかけ電子レンジ600Wで2分温め、野菜を入れ和える。, 表示通りに解凍し、トースターで2分ほど加熱し、さくさくにする。, お皿に盛り付け、南蛮をかけたら完成です。,

まぐろタルタルの南蛮漬け

お酢でさっぱり、お野菜もとれる!
メインのおかずにいかがでしょうか!

材料(2人分)

玉ねぎ
20g
ニンジン
20g
ピーマン
1/2個
お酢
大さじ2
しょう油
大さじ2
お酒
大さじ1
砂糖
大さじ1
  • 1

    玉ねぎは薄くスライスします。
    ニンジン、ピーマンは千切りにします。

  • 2

    耐熱の容器に調味料を全て入れ、ふんわりとラップをかけ電子レンジ600Wで2分温め、野菜を入れ和える。

  • 3

    表示通りに解凍し、トースターで2分ほど加熱し、さくさくにする。

  • 4

    お皿に盛り付け、南蛮をかけたら完成です。

上手に作るコツ

南蛮ダレに野菜を入れて、少し粗熱を取ると野菜にも味がなじみます。
トースターで更に加熱することでサクサク食感になります!

新着れしぴ

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください