まぐろタルタルの南蛮漬け お酢でさっぱり、お野菜もとれる!
メインのおかずにいかがでしょうか!
2 人分 材料: 玉ねぎ, ニンジン, ピーマン, お酢, しょう油, お酒, 砂糖, 作り方: 玉ねぎは薄くスライスします。
ニンジン、ピーマンは千切りにします。
, 耐熱の容器に調味料を全て入れ、ふんわりとラップをかけ電子レンジ600Wで2分温め、野菜を入れ和える。, 表示通りに解凍し、トースターで2分ほど加熱し、さくさくにする。, お皿に盛り付け、南蛮をかけたら完成です。,

まぐろタルタルの南蛮漬け

お酢でさっぱり、お野菜もとれる!
メインのおかずにいかがでしょうか!

材料(2人分)

玉ねぎ
20g
ニンジン
20g
ピーマン
1/2個
お酢
大さじ2
しょう油
大さじ2
お酒
大さじ1
砂糖
大さじ1
  • 1

    玉ねぎは薄くスライスします。
    ニンジン、ピーマンは千切りにします。

  • 2

    耐熱の容器に調味料を全て入れ、ふんわりとラップをかけ電子レンジ600Wで2分温め、野菜を入れ和える。

  • 3

    表示通りに解凍し、トースターで2分ほど加熱し、さくさくにする。

  • 4

    お皿に盛り付け、南蛮をかけたら完成です。

上手に作るコツ

南蛮ダレに野菜を入れて、少し粗熱を取ると野菜にも味がなじみます。
トースターで更に加熱することでサクサク食感になります!

新着れしぴ

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赤魚の煮付け卵とじ丼♡

  • 材料
  • ご飯, 玉ねぎ, 卵, 水, めんつゆ, 小ねぎ, 七味唐辛子

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根菜と赤魚の和風パスタ

  • 材料
  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩

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枝豆の漬物

  • 材料
  • 白だし, 水, 輪切り唐辛子

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焼きおにぎりで焼き肉バーガー風

  • 材料
  • 豚こま肉, 焼き肉のタレ(市販の), 片栗粉, ベビーリーフ, マヨネーズ, 焼き海苔

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なす挽き肉はさみ揚げの卵とじ丼

  • 材料
  • 溶き卵(M), 玉ねぎ(小), ★水, ★しょう油, ★みりん, ★料理酒, ★砂糖, ★顆粒だし, きざみ海苔, ごはん(炊飯済みの物)

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