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えびシューマイの中華スープ
材料水, ウェイパー, しいたけ, 片栗粉
オムレツと具沢山のおかず味噌汁
材料だし汁, かぼちゃ, みそ
磯辺揚げととほうれん草のマヨ和え
材料マヨネーズ, めんつゆ, 塩コショウ
シーフードとほうれん草のマヨネーズ炒め
材料マヨネーズ, 酒（☆）, 醤油（☆）, 塩コショウ（☆）
ほうれん草チャーハン
材料白ご飯, ソーセージ, レタス, バター
コールスロー
材料人参, キャベツ, マヨネーズ, 醤油
さつま芋のバター炒め
材料さつま芋, 人参, バター, 醤油
ほうれん草ときのこの吸い物
材料きのこ（椎茸、えのき、シメジなど）, だし汁, めんつゆ ５倍濃縮, 片栗粉
シーチキンサンド
材料シーチキン, マヨネーズ, 醤油, 食パン
ほうれん草とかぼちゃのポタージュ
材料かぼちゃ, 牛乳①, 牛乳②, コンソメの素, 水, 粉チーズ
ほうれん草と大根のナムル
材料大根, わかめ, ウェイパー, ごま油, いりごま, 塩
ほうれん草とコーンのマヨチーズ
材料豆腐, マヨネーズ（☆）, 粉チーズ（☆）, 塩コショウ（☆）, マスタード（☆）
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