ほうれん草とかぼちゃのポタージュ

ほうれん草とかぼちゃのポタージュの完成写真

緑黄色野菜をたっぷり取りたい時の一品です。

れしぴ提供:キッチンアッコさん

使用する冷凍食品

材料(2人分)

  • かぼちゃ110g
  • 牛乳①40g
  • 牛乳②70g
  • コンソメの素4.5g
  • 水100ml
  • 粉チーズ大匙1
  1. 「ほうれん草」は袋の裏の表示に従い解凍し、キッチンペーパーで水気を取り除いておく。

  2. かぼちゃは7mm幅程度に切り、容器に入れて小匙1の水を入れ、ラップをして600w1分加熱する。柔らかくなったら水分を捨て、ブレンダーで滑らかにする。

  3. Step2のかぼちゃにほうれん草を加えてブレンダーで混ぜる。牛乳①を少しずつ加えブレンダーをかけ、滑らかにする。

  4. 鍋に水、コンソメスープの素を入れ沸騰させる。Step3を加えて混ぜる。牛乳②と粉チーズを加え温まったら完成。

上手に作るコツ

より濃厚な味に仕上げたい場合は粉チーズを追加してください。

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