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きざみオクラ

おひたしやどんぶり、サラダなどにそのまま使える!

彩りのよいオクラを使用したきざみオクラです。
自然解凍または電子レンジで解凍してお召しあがりください。

商品情報更新日:2023/05/25

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ねばねばオクラ丼

  • 材料
  • ご飯, 卵, 砂糖、塩, 長芋, 納豆, のり, 醤油, わさび

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オクラとめかぶのお吸い物

  • 材料
  • ソフト豆腐, めかぶ(味無し), とろろ昆布, 薄口醤油, 白だし, 水

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オクラドレッシング

  • 材料
  • みりん, 醤油, オリーブオイル, レモン, 塩コショウ

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夜空のうどん 152kcal

  • 材料
  • こんにゃく麺, 山芋, 卵, 本だし, 白だし

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オクラと山芋イタリア和え

  • 材料
  • 山芋, ミニトマト, オリーブオイル, めんつゆ5倍濃縮, わさび, 酢

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オクラやっこ

  • 材料
  • もめん豆腐, かつおぶし, めんつゆ

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オクラ餡の茶わん蒸し

  • 材料
  • 卵(☆), 水(☆), 白だし(☆), 白だし, 片栗粉

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オクラの淡雪汁

  • 材料
  • だし汁, 白だし, 卵白, 豆腐, 塩

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オクラとひじきの胡麻和え

  • 材料
  • ひじきの水煮, 白ごま, めんつゆ5倍濃縮

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オクラとトマトのスープ

  • 材料
  • トマト, 豆腐, 水, チキンスープの素, 塩

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夜食のオクラ梅うどん 50kcal

  • 材料
  • こんにゃく麺 平打, だし汁, 白だし, 梅干し, 小ねぎ, かつおぶし

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オクラとコーンのスープ

  • 材料
  • 水, コンソメ, コーンペースト, 豆乳

No.1

ラッキーさん 投稿数:263件

きざみオクラはリピ買いしてます。
ネバネバ食品はお腹をキレイにする、と聞いて手当たり次第ネバネバ食品を探した中で見つけたきざみオクラです。
冷凍庫に常備して、食べたい時にすぐ食べれるのが便利です。お味噌汁に入れたり、解凍してそのまま山かけにしても美味しいです。

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