オクラとワカメの酢の物 材料少な目、冷蔵庫にあるものでさっと作れるお手軽レシピです。 １ 人分 材料： わかめ, 酢, 砂糖, 塩, 作り方： 「オクラ」は袋の裏の表示に従い解凍する。, わかめは下処理をし、２～３ｃｍ位に切っておく。（湯通しわかめを使用するなら５分ほど水につけてから洗う。生わかめならさっと茹でる）, 全ての材料を合わせ和える。塩の量は味見をしながら調整する。, 皿に盛り付けて完成。,

オクラとワカメの酢の物

材料少な目、冷蔵庫にあるものでさっと作れるお手軽レシピです。

  • シェア

使用する冷凍食品

きざみオクラ
30ｇ

材料（１人分）

わかめ
30ｇ
酢
小匙１
砂糖
小匙２分の１
塩
適量

  • 1

    「オクラ」は袋の裏の表示に従い解凍する。

  • 2

    わかめは下処理をし、２～３ｃｍ位に切っておく。（湯通しわかめを使用するなら５分ほど水につけてから洗う。生わかめならさっと茹でる）

  • 3

    全ての材料を合わせ和える。塩の量は味見をしながら調整する。

  • 4

    皿に盛り付けて完成。

上手に作るコツ

Step3では塩を入れすぎないよう味見をしながら調整してください。

新着れしぴ

新着れしぴをもっとみる

    • 冷食.comへの
    ご意見をお聞かせください