鶏唐揚げの彩り野菜甘酢あん 手早く作れて、栄養バランスの良いおかずを作りたくて考えました。
1〜 人分 材料: ★ケチャップ, ★寿司酢, ★水, ★片栗粉, お好みの野菜, 作り方: 材料はこちらです。
野菜はお好みの野菜をご準備下さい。
今回は、玉ねぎ•冷凍アスパラガス・赤ピーマン・冷凍コーンを使いました。
, 野菜を一口大に切り炒めます。
, 特からを表示通りに加熱し、半分に切り野菜と一緒に合わせます。, ★を合わせて、③に絡めてトロミがついたら出来上がりです。,

鶏唐揚げの彩り野菜甘酢あん

手早く作れて、栄養バランスの良いおかずを作りたくて考えました。

使用する冷凍食品

特から®
4個

材料(1〜人分)

★ケチャップ
大さじ2
★寿司酢
大さじ2
★水
大さじ1
★片栗粉
小さじ1/2
お好みの野菜
適量
  • 1

    材料はこちらです。
    野菜はお好みの野菜をご準備下さい。
    今回は、玉ねぎ•冷凍アスパラガス・赤ピーマン・冷凍コーンを使いました。

  • 2

    野菜を一口大に切り炒めます。

  • 3

    特からを表示通りに加熱し、半分に切り野菜と一緒に合わせます。

  • 4

    ★を合わせて、③に絡めてトロミがついたら出来上がりです。

上手に作るコツ

甘酢あん(★)は、直前にしっかり混ぜて具材に加えると、なめらかなトロミに仕上がります。

新着れしぴ

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

和カフェ風♡赤魚の煮付けだし茶漬け

  • 材料
  • ご飯, お湯, 白だし, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 大葉, わさび

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

梅しそさっぱりささみ焼きの居酒屋風ねぎポン酢♡

  • 材料
  • 長ねぎ, ポン酢, ごま油, 白ごま, 小ねぎ, 七味唐辛子

ad1d8821a49fa5a62fa07cf39054c06b.jpeg

枝豆ガーリック

  • 材料
  • ニンニク, オリーブオイル, 唐辛子, ハーブソルト, ブラックペッパー

397d055465febe602c0445c27f49bf78.jpeg

赤魚のオムレツ

  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

b8d8827316e1762e710159eecbf8257e.jpeg

茄子田楽の白和えのせ

  • 材料
  • 茄子, 田楽のタレ, 食用油, 鰹節

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください