本格焼おにぎりの薬味たっぷりさば茶漬け

本格焼おにぎりの薬味たっぷりさば茶漬けの完成写真 さばでDHAをとりましょう！

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使用する冷凍食品

本格焼おにぎり
１個

材料（1人分）

さば水煮缶
1/3缶(約70ｇ)
みょうが
1/2個
大葉
2枚
ごま
小さじ1/3
だし
2/3カップ

  • 1

    みょうが、大葉をせん切りにする。さばの水煮缶から１/３とりほぐす。

  • 2

    「本格焼おにぎり」を加熱する。

  • 3

    器に「本格焼おにぎり」をのせ上にSTEP１を盛る。

  • 4

    だしを注ぎ仕上げにごまをふる。

上手に作るコツ

薬味たっぷりがおいしさのコツ！

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ごぼうトースト

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  • にんじん, すりごま, マヨネーズ, 食パン, マーガリン, とろけるチーズ
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  • 卵, 油, 塩, ポン酢, 刻みネギ, ごま油, ごま
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  • レタス, ごま油, 塩
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ふわふわそぼろの三色丼

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今川焼(カスタードクリーム)でパイナップルのケーキ風

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  • 材料
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