オムレツ入りおからボール ころころかわいいおからボールです。パーティにもおすすめ。
1~2 人分 材料: カニカマ , おからパウダー , 水 , マヨネーズ(☆) , すりごま(☆) , 味噌(☆) , 砂糖(☆) , 作り方: 「ミニオムレツ」は袋の表示に従い解凍する。
, ミニオムレツとカニカマはみじん切にする。
, おからパウダーに水を加えて混ぜる。
, Step3に(☆)を加えて混ぜ、Step2を加えて和える。
, ラップで食べやすい大きさに丸めて完成。
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オムレツ入りおからボール

ころころかわいいおからボールです。パーティにもおすすめ。

材料(1~2人分)

カニカマ 
2本
おからパウダー 
5g
水 
20g
マヨネーズ(☆) 
大匙1
すりごま(☆) 
小匙1
味噌(☆) 
小匙2分の1程度
砂糖(☆) 
小匙2分の1程度
  • 1

    「ミニオムレツ」は袋の表示に従い解凍する。

  • 2

    ミニオムレツとカニカマはみじん切にする。

  • 3

    おからパウダーに水を加えて混ぜる。

  • 4

    Step3に(☆)を加えて混ぜ、Step2を加えて和える。

  • 5

    ラップで食べやすい大きさに丸めて完成。

上手に作るコツ

お急ぎの時はボールにせずにそのまま盛り付けてOKです☆

新着れしぴ

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  • 市販のかにかま, 卵, 中華だし, 水, ごま油

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