チキンチーズフライ
チキンに火が通っているので気軽にフライができます。
1 人分
材料：
プロセスチーズ,
小麦粉,
水,
パン粉,
サラダ油,
◯トマト,
◯ベーコン,
◯野菜ジュース,
◯コンソメ,
◯シュレッドチーズ,
◯サラダ油,
作り方：
サラダチキンは30秒加熱する。,
チキンに塩コショウする。
衣を作る。
小麦粉と水を合わせて滑らかになるまで溶く。
サラダチキンに満遍なくつける。,
サラダチキンとプロセスチーズをサンドしてパン粉につける。,
フライパンにサラダ油を入れチキンを揚げ焼きする。,
トマトソースを作る。(◯のものがトマトソースの材料になります。)
サラダ油を入れたフライパンにベーコンを炒める。,
トマトを入れて炒める。,
野菜ジュースを入れてコンソメ、シュレッドチーズを入れ軽く煮る。とろみが出てくればOK。
これでトマトソースは出来上がり。,
半分に切ったチキンフライにトマトソースをかける。あれば乾燥パセリをかけたら完成！,
