チキンとキャベツのウスターソースブラックペッパー和え ウスターソースとピリッときいたブラックペッパーが大人の味です。おつまみにもGood!
1~2 人分 材料: キャベツ , ウスターソース(☆) , 醤油(☆) , みりん(☆) , ごま油(★) , 粗挽きブラックペッパー(★) , , 作り方: 「サラダチキン」は袋の表示に従い解凍し、手で裂いておく。
, キャベツは1cmほどの荒いみじん切にし、ラップをして電子レンジ600wで40秒加熱する。
, (☆)を小さな容器に入れて混ぜ、ラップなしで電子レンジ500w20秒加熱する。

, サラダチキン、キャベツとStep3を和える。(★)を加えてさらに和える。
, 味見をして必要ならば塩を加えて調整したら完成。
,

チキンとキャベツのウスターソースブラックペッパー和え

ウスターソースとピリッときいたブラックペッパーが大人の味です。おつまみにもGood!

材料(1~2人分)

キャベツ 
40g
ウスターソース(☆) 
小匙1
醤油(☆) 
小匙1
みりん(☆) 
小匙2
ごま油(★) 
小匙2分の1
粗挽きブラックペッパー(★) 
適量
少々
  • 1

    「サラダチキン」は袋の表示に従い解凍し、手で裂いておく。

  • 2

    キャベツは1cmほどの荒いみじん切にし、ラップをして電子レンジ600wで40秒加熱する。

  • 3

    (☆)を小さな容器に入れて混ぜ、ラップなしで電子レンジ500w20秒加熱する。

  • 4

    サラダチキン、キャベツとStep3を和える。(★)を加えてさらに和える。

  • 5

    味見をして必要ならば塩を加えて調整したら完成。

上手に作るコツ

辛いのが好きなかたは粗挽きブラックペッパーをぜひ多目にかけてください。
ウスターソースの酸味とブラックペッパーの辛味がマッチしてスパイシーな一品になります。

新着れしぴ

78bf665f639d39b03e99228334bf74a6.jpeg

根菜と赤魚の和風パスタ

  • 材料
  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩

36981a2f119630ef1fd27a1f77fd5199.JPG

チーズカレー春巻の甘辛ダレ

  • 材料
  • はちみつ, 醤油, 片栗粉, 水, ブロッコリースプラウト

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

赤魚の煮付け卵とじ丼♡

  • 材料
  • ご飯, 玉ねぎ, 卵, 水, めんつゆ, 小ねぎ, 七味唐辛子

de4ca925072b91f9fc9c5a4b704f640e.jpg

焼きおにぎりで焼き肉バーガー風

  • 材料
  • 豚こま肉, 焼き肉のタレ(市販の), 片栗粉, ベビーリーフ, マヨネーズ, 焼き海苔

27d33c2d0770d5b79137a401587cb67f.jpeg

かき揚げとしらすの彩りサラダ

  • 材料
  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください