ソースカツのカップライス 1人ランチに、好きなコップに入れて、かわいく作ってみました。 1 人分 材料: ご飯, , バター, 塩こしょう, マヨネーズ, ミニトマト, ケチャップ, 作り方: ソースカツとブロッコリーは、パッケージ記載の方法で調理します。
卵は、耐熱容器で、塩こしょうを入れときます。
, 卵をレンジで500Wで1分20秒加熱しますが、途中1、2度かき混ぜて、スクランブルエッグを作ります。, ソースカツは、斜めに半分に、ブロッコリーも、ミニトマトも、半分に切ります。, 次に1/3量のご飯を入れ、半量のスクランブルエッグを入れ、ケチャップをのせます。, また、1/3量のご飯を入れ、ソースカツをのせます。, 残りのご飯をのせ、半量のスクランブルエッグ、ケチャップ、ソースカツ、ブロッコリー、ミニトマトをのせます。ブロッコリーにマヨネーズをトッピングして、できあがりです。,

ソースカツのカップライス

1人ランチに、好きなコップに入れて、かわいく作ってみました。

材料(1人分)

ご飯
150グラム
1個
バター
小さじ1/2
塩こしょう
少々
マヨネーズ
少々
ミニトマト
1個
ケチャップ
小さじ2
  • 1

    ソースカツとブロッコリーは、パッケージ記載の方法で調理します。
    卵は、耐熱容器で、塩こしょうを入れときます。

  • 2

    卵をレンジで500Wで1分20秒加熱しますが、途中1、2度かき混ぜて、スクランブルエッグを作ります。

  • 3

    ソースカツは、斜めに半分に、ブロッコリーも、ミニトマトも、半分に切ります。

  • 4

    次に1/3量のご飯を入れ、半量のスクランブルエッグを入れ、ケチャップをのせます。

  • 5

    また、1/3量のご飯を入れ、ソースカツをのせます。

  • 6

    残りのご飯をのせ、半量のスクランブルエッグ、ケチャップ、ソースカツ、ブロッコリー、ミニトマトをのせます。ブロッコリーにマヨネーズをトッピングして、できあがりです。

上手に作るコツ

コップにご飯を入れる時は、スプーンで軽く押しながら入れると、きれいに入ります。スクランブルエッグは、簡単にできるるように、レンジで作ってみましたが、好みで、フライパンで作っても、おいしくできると思います。

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  • 市販のかにかま, 卵, 中華だし, 水, ごま油

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