ナスのゴマたっぷりサラダ

ナスのゴマたっぷりサラダの完成写真 ゴマを多めにふり、ゴマだれで食べるサラダです。
ナスとゴマの組み合わせでサラダに一工夫しました。

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材料（1人分）

サニーレタス
15g
水菜
5g
白ネギ
3g
ゴマ
適量
ゴマだれ
適量

  • 1

    揚げてあるカットなすはパッケージの表示通りに自然解凍しておく。

  • 2

    サニーレタス、水菜、白ネギはそれぞれ食べやすい大きさに切っておく。

  • 3

    サラダ、なすをのせてゴマとゴマだれをかける。

上手に作るコツ

ゴマだれを梅と鰹節のタレに変えても美味しいとおもいます。

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  • 材料
  • ごはん, 卵, ソーセージ　ハムなど, ごま油, 鶏がらスープ, 塩コショウ
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  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油
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  • アサリ, ニンニクチューブ, スパゲッティ, 塩, 胡椒, 水
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  • ヨーグルト, クリームチーズ, レモンジャム, ゼラチン, 水, お湯, パイナップル, ミント, ココナッツロング
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  • 材料
  • スライスチーズ, しらす, 塩, 胡椒, オリーブオイル, 食パン
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