さば味噌竜田

さば味噌竜田の完成写真 サバ味噌を使った竜田揚げです。すぐ出来てお弁当にもぴったり！
分厚い鯖が食べ応え十分で、おつまみやおかずにもおススメです！

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使用する冷凍食品

さば味噌
2切れ

材料（1人分）

片栗粉
大さじ1
サラダ油
揚げる分

  • 1

    今回はサバ味噌を2切れ使用します。袋の裏面の表記を参考に、電子レンジで500W50秒加熱します。

  • 2

    加熱後こんな感じです。とっても美味しそうですね！

  • 3

    食べたい気持ちを我慢して、鯖全体に片栗粉をまぶします。

  • 4

    最後に油で揚げます。焦げやすいので気を付けてくださいね！

  • 5

    お皿に盛り付けたら完成です！

上手に作るコツ

鯖は柔らかいのであげるときは
返しすぎに注意です！かなり焦げやすいでのさっと揚げて下さいね！
今回は揚げ焼きにしました。揚げ焼きにすると節約にもなります。

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  • バター, 辛子明太子, きざみ海苔
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