おばけうずらのサラダ うずらの卵がかわいいおばけに変身☆お弁当のおかずにもおすすめです。 4 人分 材料: うずらの卵, 海苔, ブロッコリー, , プチトマト, 作り方: 「お弁当を彩る 3種のサラダ」は袋の表示に従って電子レンジで加熱する。, 海苔を好みのおばけの顔と手のパーツにカットし、うずらの卵に貼る。, ブロッコリーは塩少々を入れた熱湯で1~2分茹でる。, 皿にStep1~3を彩りよく盛り付ける。,

おばけうずらのサラダ

うずらの卵がかわいいおばけに変身☆お弁当のおかずにもおすすめです。

材料(4人分)

うずらの卵
4個
海苔
1/4枚
ブロッコリー
4切れ
少々
プチトマト
4個
  • 1

    「お弁当を彩る 3種のサラダ」は袋の表示に従って電子レンジで加熱する。

  • 2

    海苔を好みのおばけの顔と手のパーツにカットし、うずらの卵に貼る。

  • 3

    ブロッコリーは塩少々を入れた熱湯で1~2分茹でる。

  • 4

    皿にStep1~3を彩りよく盛り付ける。

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  • 材料
  • コーン, 黒ごま, ケチャップ

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  • 材料
  • きゅうり, 白ねぎ, 甜麺醤, はちみつ, 醤油, 春巻きの皮

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  • 材料
  • ニンニク, オリーブオイル, 唐辛子, ハーブソルト, ブラックペッパー

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  • 材料
  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま

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  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩

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