給食でおなじみのチキンチキンごぼう、竜田揚げを使うと、ずっと時短で作れます。繊維も摂れてうれしいメニューです。
ごぼうは薄くスライスし、水につけてアク抜きします。ニンジンもごぼうに合わせたサイズにスライス、カットします。
A（タレの材料)を混ぜ合わせておきます （ごぼうのアク抜き中に…）
1に、片栗粉をまぶし、少量の油でカリッと揚げます。
若鶏の竜田揚げは表示時間どおりにレンジで温めます。
熱いうちに揚がった根菜と竜田揚げをタレに漬け込みます。
竜田揚げに味がついているのでタレのしょうゆは若干控えめにしましたが、お好みで調節してください。
初めての方はコチラ
パスワードを忘れた方はコチラ
This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.
送信
商品掲載希望のメーカー様は画面最下部の 「お問い合わせ」から掲載希望商品の情報 (商品情報が掲載されたURLなどでも可) とご担当者様のメールアドレスを入力して ご送信ください。 1週間以内にお返事をさせて頂きます。 現在掲載させて頂いているメーカー様 （順不同・敬称略） Umios：テーブルマーク：ニチレイフーズ：ニッスイ：ニップン：日清食品冷凍：日清製粉ウェルナ：日本ハム冷凍食品
