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こちらが材料になります。
いかフリッターは表示通りに加熱して下さい。
きくらげは水で戻しておきます。
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合わせ調味料を作ります。
○の調味料を全て入れてよく混ぜておきます。
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フライパンにごま油を入れて強火にし細切りにした人参、乱切りにしたネギを炒めます
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適当な長さに切ったインゲン、きくらげを炒めます
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2の合わせ調味料を入れてとろみをつけます
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いかフリッターを入れます
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4等分に切ったゆで卵も入れて全体をからめます。
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盛りつけて完成です。
いかフリッターはお好みでレンジ加熱後にトースターで焼くことで炒めてもサクサクとした食感が楽しめます。
新着れしぴ