むねからの辛子明太子和え むねからを辛子明太子で和えました。 1 人分 材料: 茹でブロッコリー(冷凍でも), マヨネーズ, 辛子明太子, 作り方: 材料です。
むねからは表示通り加熱し半分に切っておく。
, ボールに全ての材料を入れ、ざっくり混ぜる。, お皿に盛り、あれば刻み海苔をかけて完成。,

むねからの辛子明太子和え

むねからを辛子明太子で和えました。

使用する冷凍食品

むねから
4個

材料(1人分)

茹でブロッコリー(冷凍でも)
適宜
マヨネーズ
大さじ1
辛子明太子
大さじ1
  • 1

    材料です。
    むねからは表示通り加熱し半分に切っておく。

  • 2

    ボールに全ての材料を入れ、ざっくり混ぜる。

  • 3

    お皿に盛り、あれば刻み海苔をかけて完成。

上手に作るコツ

ブロッコリーは水気を良く切ってからお使いいただくと水っぽくなりません。

新着れしぴ

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  • 材料
  • 餃子の皮, シュレッドチーズ, 食用油, 塩

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  • 材料
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  • 材料
  • 白菜, にんじん, 豚肉細切れ, しょうゆ, 中華だし顆粒, ごま油, 塩コショウ, 片栗粉, 水

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  • 材料
  • クリームチーズ, プレーンヨーグルト, 砂糖, レモン汁, いちご, ブルーベリー

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  • 材料
  • とろけるチーズ, 油揚げ, ソース

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