鶏むね肉ともやしの粒山椒あえ 粒山椒がアクセントになって大人の中華サラダです。ラー油をかけても美味しくいただけます。 2 人分 材料： きゅうり, もやし, 作り方： 鶏むねのフィルムを線まではがして、600wで2分レンジします。, もやしを耐熱皿にのせ、ラップをして、600wで３分レンジします。, きゅうりは千切りにします。, 鶏むね肉も千切りにします。, ②のもやしの水気を絞り、きゅうり、むね肉、商品のねぎ油を混ぜて出来上がり！,

鶏むね肉ともやしの粒山椒あえ

粒山椒がアクセントになって大人の中華サラダです。ラー油をかけても美味しくいただけます。

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材料（2人分）

きゅうり
半分
もやし
1/2袋

  • 1

    鶏むねのフィルムを線まではがして、600wで2分レンジします。

  • 2

    もやしを耐熱皿にのせ、ラップをして、600wで３分レンジします。

  • 3

    きゅうりは千切りにします。

  • 4

    鶏むね肉も千切りにします。

  • 5

    ②のもやしの水気を絞り、きゅうり、むね肉、商品のねぎ油を混ぜて出来上がり！

上手に作るコツ

もやしをレンジにかけた後、水気をよく絞ることによって、シャキシャキ感が増します。

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