鶏むね肉ともやしの粒山椒あえ 粒山椒がアクセントになって大人の中華サラダです。ラー油をかけても美味しくいただけます。 2 人分 材料： きゅうり, もやし, 作り方： 鶏むねのフィルムを線まではがして、600wで2分レンジします。, もやしを耐熱皿にのせ、ラップをして、600wで３分レンジします。, きゅうりは千切りにします。, 鶏むね肉も千切りにします。, ②のもやしの水気を絞り、きゅうり、むね肉、商品のねぎ油を混ぜて出来上がり！,

鶏むね肉ともやしの粒山椒あえ

粒山椒がアクセントになって大人の中華サラダです。ラー油をかけても美味しくいただけます。

  • シェア

材料（2人分）

きゅうり
半分
もやし
1/2袋

  • 1

    鶏むねのフィルムを線まではがして、600wで2分レンジします。

  • 2

    もやしを耐熱皿にのせ、ラップをして、600wで３分レンジします。

  • 3

    きゅうりは千切りにします。

  • 4

    鶏むね肉も千切りにします。

  • 5

    ②のもやしの水気を絞り、きゅうり、むね肉、商品のねぎ油を混ぜて出来上がり！

上手に作るコツ

もやしをレンジにかけた後、水気をよく絞ることによって、シャキシャキ感が増します。

新着れしぴ

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

れしぴをみる

赤魚の煮付け卵とじ丼♡

れしぴ提供：こすもすさん
  • 材料
  • ご飯, 玉ねぎ, 卵, 水, めんつゆ, 小ねぎ, 七味唐辛子
れしぴ提供：こすもすさん

27d33c2d0770d5b79137a401587cb67f.jpeg

れしぴをみる

かき揚げとしらすの彩りサラダ

れしぴ提供：Meiさん
  • 材料
  • ミックスレタス, ほうれん草, マッシュルーム, ラディッシュ, ミニトマト, しらす, オリーブオイル, ごま
れしぴ提供：Meiさん

8a52d70a270b47d078c96b576965cca2.jpg

れしぴをみる

ひまわり鶏だんご

れしぴ提供：なーなさん
  • 材料
  • 卵, 水溶き片栗粉, 砂糖
れしぴ提供：なーなさん

dcbf688ef16e1b3a0ab58dbcbff99138.jpg

れしぴをみる

なす挽き肉はさみ揚げの卵とじ丼

れしぴ提供：クローバーさん
  • 材料
  • 溶き卵(M), 玉ねぎ(小), ★水, ★しょう油, ★みりん, ★料理酒, ★砂糖, ★顆粒だし, きざみ海苔, ごはん(炊飯済みの物)
れしぴ提供：クローバーさん

33a29148a6904c45f57b54f7ee85fb50.jpeg

れしぴをみる

ささみチーズトースト

れしぴ提供：potakoさん
  • 材料
  • 食パン, ケチャップ, とろけるスライスチーズ
れしぴ提供：potakoさん
新着れしぴをもっとみる

    • 冷食.comへの
    ご意見をお聞かせください