若鶏の唐揚げ野菜あんかけ お野菜もたっぷり摂れるので嬉しい一品になります♪ 1〜2 人分 材料: 玉ねぎ, ピーマン, しめじ, ☆醤油, ☆酢, ☆みりん, , 片栗粉, 作り方: 薄切りにした玉ねぎとピーマン、ほぐしたしめじを耐熱容器に入れてふんわりラップをかけて電子レンジ600wで3分加熱する。, ☆の甘酢の材料を耐熱容器に入れてみりんのアルコールをとばす為ふつふつと湧くまで電子レンジで加熱する。(あたためで見ながら加熱。20秒ほど), 温めた甘酢に水で溶いた片栗粉を入れて混ぜる。
そしてまた電子レンジ600wで20秒加熱する。
ダマがなくなるようによくかき混ぜる。
, 加熱しておいた野菜と餡を混ぜる。, 袋に記載されている通り加熱する。, 加熱した唐揚げをお皿に移し、上から野菜の甘酢あんをかけて出来上がり♪,

若鶏の唐揚げ野菜あんかけ

お野菜もたっぷり摂れるので嬉しい一品になります♪

使用する冷凍食品

若鶏のから揚げ
1袋

材料(1〜2人分)

玉ねぎ
1/4個
ピーマン
1/2個
しめじ
好きなだけ
☆醤油
大2
☆酢
大2
☆みりん
大2
大1
片栗粉
小1
  • 1

    薄切りにした玉ねぎとピーマン、ほぐしたしめじを耐熱容器に入れてふんわりラップをかけて電子レンジ600wで3分加熱する。

  • 2

    ☆の甘酢の材料を耐熱容器に入れてみりんのアルコールをとばす為ふつふつと湧くまで電子レンジで加熱する。(あたためで見ながら加熱。20秒ほど)

  • 3

    温めた甘酢に水で溶いた片栗粉を入れて混ぜる。
    そしてまた電子レンジ600wで20秒加熱する。
    ダマがなくなるようによくかき混ぜる。

  • 4

    加熱しておいた野菜と餡を混ぜる。

  • 5

    袋に記載されている通り加熱する。

  • 6

    加熱した唐揚げをお皿に移し、上から野菜の甘酢あんをかけて出来上がり♪

上手に作るコツ

片栗粉を入れた餡はダマになりやすいので、しっかり混ぜて下さい。
野菜は人参やネギ、他のキノコ類でもいいと思います。

新着れしぴ

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  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ

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  • 材料
  • 卵, 水溶き片栗粉, 砂糖

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  • 材料
  • 白だし, 水, 輪切り唐辛子

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  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

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  • 材料
  • はちみつ, 醤油, 片栗粉, 水, ブロッコリースプラウト

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