ともあずさんのお部屋

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投稿日：2021/10/31

ピーマンの肉詰めロコモコ風 温泉卵はレンジで簡単に作れるので、後はのせるだけの簡単レシピです。

  • 材料
  • 卵, フリルレタス, マヨネーズ, ゴマ
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投稿日：2021/10/27

5種野菜とひじきの卵かけ豆腐ハンバーグ ただかけるだけなので、とっても簡単♪ 卵黄を絡めて食べて下さい。

  • 材料
  • めかぶ, 卵黄, 醤油
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投稿日：2021/10/28

お豆腐と納豆で食べるピーマンの肉詰め 盛ってのせるだけなので簡単♪ あっさり食べられます。

  • 材料
  • 豆腐, 納豆, 醤油, ネギ
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投稿日：2021/10/26

5種野菜とひじきの豆腐ハンバーグのだしあんかけ 和のハンバーグにだしあんをかけて、さらに和風でほっこりする味になっています。

  • 材料
  • オクラ, えのき, 白だし, 水, ○片栗粉, ○水
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投稿日：2021/10/23

牛ホルモンのビビンパ風 ナムルも温泉卵も全部レンジだけで簡単に作ります♪

  • 材料
  • ほうれん草, 人参, もやし, ☆鶏ガラスープの素, ☆醤油, ☆塩コショウ, ゴマ油, 胡麻, 卵
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投稿日：2021/10/20

チリソースで食べる小籠包 ピリッと辛い大人の小籠包です。

  • 材料
  • もやし, ネギ, ☆ケチャップ, ☆砂糖, ☆豆板醤, ☆白だし, ☆水, ☆にんにく
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投稿日：2021/10/18

ジューシー鶏つくねのレタス巻き シャキ、パリ、ジューシーの食感が味わえます♪

  • 材料
  • フリルレタス, 春巻きの皮, マヨネーズ
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投稿日：2021/10/15

マッシュポテト牛すき煮のせ 和風のマッシュポテトに牛すき煮をのせました。 お口の中で肉じゃが風になります。

  • 材料
  • ジャガイモ, 豆乳, 白だし, 塩コショウ, ネギ
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投稿日：2021/10/15

粒山椒の効いた鶏胸肉の冷奴♪ 粒山椒が効いていて大人な冷奴です。 お酒のあてにもいいですよ♪ お豆腐と卵とムネ肉でタンパク質たっぷりです。

  • 材料
  • 豆腐, ゆで卵
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投稿日：2021/10/13

若鶏の唐揚げ野菜あんかけ お野菜もたっぷり摂れるので嬉しい一品になります♪

  • 材料
  • 玉ねぎ, ピーマン, しめじ, ☆醤油, ☆酢, ☆みりん, 水, 片栗粉
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投稿日：2021/10/12

こてっちゃん焼きそば にんにくも入っているので、にんにく＆ホルモンでスタミナ焼きそばがレンジで簡単に作れます♪

  • 材料
  • 焼きそば麺, モヤシ, ネギ, 水, ゴマ油, 塩コショウ
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