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冷やしトマトのタルタルソース
材料トマト, ゆで卵, マヨネーズ, オイスターソース, カンタン酢, ブラックペッパー, パセリ
トマトと玉ねぎのカップサラダ
材料トマト(中玉), ズッキーニ, 乾燥パセリ, クリームチーズ, ○オリーブオイル, ○ハーブソルト, ○ブラックペッパー
鶏肉のディアボラ風
材料鶏もも肉, ○酢, ○オリーブオイル, ○乾燥パセリ, ○ニンニクチューブ, ○塩胡椒, ⭐︎みりん, ⭐︎醤油, ⭐︎水, ⭐︎ウスターソース, ⭐︎砂糖, ⭐︎バター, オリーブオイル
アボカドトーストオニオンソース
材料パン, アボカド, バター, オリーブオイル, 白ワインビネガー, レモン汁, 塩, ブラックペッパー, パセリ
かぼちゃの炒め玉ねぎサラダ
材料しめじ, オリーブオイル, ハーブソルト, フライドガーリック, ブラックペッパー, ミックスナッツ
人参のラペ玉ねぎ人参ソース
材料人参, ○マーマレード, ○オリーブオイル, ○バルサミコ酢, ○レモン汁, ○蜂蜜, ○粒マスタード, ○塩, ○ブラックペッパー, ○クミンパウダー
鶏の和風ハンバーグ
材料鶏ひき肉, 大葉, マヨネーズ, チューブ生姜, 塩胡椒, 醤油, みりん, 片栗粉, 食用油
ささみチーズトースト
材料食パン, ケチャップ, とろけるスライスチーズ
たまねぎとにんじんの甘酢漬け
材料あじ切り身, 片栗粉, お酢, 砂糖, 醤油
玉ねぎの甘みたっぷりコンソメスープ
材料セロリの葉, ハーフベーコン, マッシュルーム, ニンニク, 水, コンソメ, 塩胡椒, オリーブオイル
アスパラとそら豆のリゾット
材料ごはん, そら豆, 粉チーズ, ブラックペッパー, バター, コンソメ, 水
辛くないチリソース
材料ケチャップ, 砂糖, みりん, 水, エビ, 片栗粉
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