アボカドトーストオニオンソース

アボカドトーストオニオンソースの完成写真

アボカドトーストに玉ねぎと人参のソースをかけたサラダのようなヘルシートーストです。 肌活にもおすすめの一品です♪

れしぴ提供:Meiさん

使用する冷凍食品

材料(1人分)

  • パン2枚
  • アボカド1個
  • バター10g
  • オリーブオイル大さじ1
  • 白ワインビネガー大さじ1
  • レモン汁大さじ1/2
  • 塩少々
  • ブラックペッパー少々
  • パセリ少々
  1. オニオンソースを作ります。 玉ねぎにんじんみじん切りは表示通りに加熱し、水分を切っておきます

  2. オリーブオイル、白ワインビネガー、レモン汁を入れて混ぜます

  3. 刻んだパセリ、塩、ブラックペッパーを入れて混ぜ、味が馴染むまで10分程度置いておきます

  4. フライパンにバターを入れて溶かします

  5. パンをカリッとするまで両面焼きます

  6. アボカドを半分に切り、薄くスライスしてパンの上にのせて塩を軽く振ります

  7. 6の上にオニオンソースをかけます。 仕上げにブラックペッパーを全体にかけて完成です。

上手に作るコツ

白ワインビネガーの代わりに穀物酢でも美味しくできます。 フライパンでパンを焼くときは焦げないようご注意下さい。

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