タジン鍋風 蒸して食材の旨みを感じる一品！ 2 人分 材料： じゃがいも, キャベツ, 塩, 胡椒, ガラムマサラ, 水, 作り方： 「切れてる！サラダチキン」と「そのまま使えるいんげん」は表示通り解凍する。, じゃがいもは皮をむいて一口大に切る。, キャベツはざく切りにする。, クッキングシートを長めに用意し、中央に3、2、1、をのせて上から〈調味料〉をかける。, 電子レンジ（600ｗ）に入れて5～7分加熱し、食材に火が通ったら完成。,

タジン鍋風

蒸して食材の旨みを感じる一品！

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材料（2人分）

じゃがいも
2個
キャベツ
1/2玉
塩
小さじ1/2
胡椒
少々
ガラムマサラ
小さじ1
水
30ml

  • 1

    「切れてる！サラダチキン」と「そのまま使えるいんげん」は表示通り解凍する。

  • 2

    じゃがいもは皮をむいて一口大に切る。

  • 3

    キャベツはざく切りにする。

  • 4

    クッキングシートを長めに用意し、中央に3、2、1、をのせて上から〈調味料〉をかける。

  • 5

    電子レンジ（600ｗ）に入れて5～7分加熱し、食材に火が通ったら完成。

上手に作るコツ

タジン鍋があるおうちははタジン鍋で！

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