きざみオクラチャンプル風 ご飯がすすむおかずレシピです! 2 人分 材料: 豚肉, , ごま油, しょうゆ, 砂糖, 作り方: 温めたフライパンにごま油をひき、豚肉を炒める。「オクラ」は袋の裏の表示に従い解凍しておきます。, 豚肉はしっかり炒めます。, 2に、溶いた卵を入れる。, さらに、「オクラ」を入れ、しょうゆと砂糖を加えて味付けをして、全体を軽く混ぜ合わせて完成です。,

きざみオクラチャンプル風

ご飯がすすむおかずレシピです!

材料(2人分)

豚肉
200グラム
2個
ごま油
大さじ1
しょうゆ
小さじ2
砂糖
小さじ1
  • 1

    温めたフライパンにごま油をひき、豚肉を炒める。「オクラ」は袋の裏の表示に従い解凍しておきます。

  • 2

    豚肉はしっかり炒めます。

  • 3

    2に、溶いた卵を入れる。

  • 4

    さらに、「オクラ」を入れ、しょうゆと砂糖を加えて味付けをして、全体を軽く混ぜ合わせて完成です。

上手に作るコツ

卵がこげないように、火加減は調整して下さい!

新着れしぴ

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たっぷりあんの天津炒飯

  • 材料
  • 長ねぎ, ★水, ★鶏ガラのもと, ★醤油, ★酢, ★砂糖, ★オイスターソース, 片栗粉, 水(片栗粉用), ごま油, 卵, 糸切り唐辛子

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양념(ヤンニョム)たらフライ

  • 材料
  • コチュジャン, ケチャップ, 醤油, みりん, 砂糖, おろしニンニク, 白胡麻, レタス(飾り用)

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サワラとキノコのホイル西京焼き

  • 材料
  • エリンギ, 舞茸, しめじ, 水菜, ニンニク, レモン(スライス), バター, 醤油

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  • 材料
  • 食パン(6枚切り), ミニトマト, クリームチーズ, シュレッドチーズ, ジェノベーゼソース(市販のパスタソース)

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  • 材料
  • ツナ缶, とびっこ, ブラックペッパー, ごま油, 白ゴマ

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