サラダチキンのカレー炒飯 サラダチキンのカレー味の炒飯です。美味しいですよ! 1 人分 材料: あたたかいご飯, カレールウ, , , 塩こしょう, 作り方: サラダチキンは表示の通りレンジで加熱する。, カレールウに水をかけて、レンジ500w20秒加熱して、ルウを溶かす。, 中火に熱したフライパンに油をひき、ご飯、サラダチキン、溶かしたカレールウを加えて炒める。, 全体が混ざったら塩こしょうで味を整え火を止める。, お皿に移したら完成!,

サラダチキンのカレー炒飯

サラダチキンのカレー味の炒飯です。美味しいですよ!

材料(1人分)

あたたかいご飯
1膳
カレールウ
1/3かけ
大さじ1
適量
塩こしょう
少々
  • 1

    サラダチキンは表示の通りレンジで加熱する。

  • 2

    カレールウに水をかけて、レンジ500w20秒加熱して、ルウを溶かす。

  • 3

    中火に熱したフライパンに油をひき、ご飯、サラダチキン、溶かしたカレールウを加えて炒める。

  • 4

    全体が混ざったら塩こしょうで味を整え火を止める。

  • 5

    お皿に移したら完成!

上手に作るコツ

火を入れすぎない。

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  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

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  • ご飯, 長いもすりおろし, めんつゆ, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 卵黄

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