★ほうれん草とごはんdeチヂミ★ 韓国のチヂミをごはんで作ってみました! 2 人分 材料: ●ごはん, ●卵, ●コチュジャン, ●しょうゆ, ●だしのもと, ●おろしにんにく, ポン酢, ごま油, 作り方: 今回使うのは〔ごまあえ〕と〔炒り卵〕

レンジで500W30秒であたためる。
, ●の材料を全て混ぜる。, ①のほうれん草も加え混ぜる。, ごま油を引いたフライパンを熱して、③を平たく流す。, 中火で5分たったら、裏返し、焼き色がつくまで焼く。, 焼けたら一口サイズにカットして、ポン酢と一緒にいただく。,

★ほうれん草とごはんdeチヂミ★

韓国のチヂミをごはんで作ってみました!

材料(2人分)

●ごはん
一杯
●卵
M1個
●コチュジャン
小1
●しょうゆ
小1
●だしのもと
小1
●おろしにんにく
ひとかけ
ポン酢
適量
ごま油
適量
  • 1

    今回使うのは〔ごまあえ〕と〔炒り卵〕

    レンジで500W30秒であたためる。

  • 2

    ●の材料を全て混ぜる。

  • 3

    ①のほうれん草も加え混ぜる。

  • 4

    ごま油を引いたフライパンを熱して、③を平たく流す。

  • 5

    中火で5分たったら、裏返し、焼き色がつくまで焼く。

  • 6

    焼けたら一口サイズにカットして、ポン酢と一緒にいただく。

上手に作るコツ

ごま油は多めの方がフライパンから剥がしやすいです!

新着れしぴ

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