ヘルシーひじきのマカロニサラダ 和惣菜を素材として活用してみました。マカロニに混ぜるとかんたん一品の出来上がり。 1 人分 材料: マカロニ, , ごま油, 醤油, 作り方: 和惣菜のひじきカップ1つを、袋に記載の手順に沿ってレンジで加熱する。, 塩少々いれたお湯を沸騰させてマカロニをゆで、水気を切っておく。, 2のマカロニに、1とごま油、醤油を入れ、あえたら完成!,

ヘルシーひじきのマカロニサラダ

和惣菜を素材として活用してみました。マカロニに混ぜるとかんたん一品の出来上がり。

材料(1人分)

マカロニ
50g
少々
ごま油
小さじ1
醤油
小さじ1
  • 1

    和惣菜のひじきカップ1つを、袋に記載の手順に沿ってレンジで加熱する。

  • 2

    塩少々いれたお湯を沸騰させてマカロニをゆで、水気を切っておく。

  • 3

    2のマカロニに、1とごま油、醤油を入れ、あえたら完成!

上手に作るコツ

調味料を加減するときは醤油とごま油を同量にすると良いと思います。

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  • 材料
  • 油揚げ(6枚入り), ★水, ★めんつゆ(2倍濃縮), ★みりん, ★片栗粉, 三つ葉

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  • 材料
  • 卵, 水溶き片栗粉, 砂糖

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  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

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  • 材料
  • ご飯, 長いもすりおろし, めんつゆ, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 卵黄

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  • 材料
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