アヒージョ レンジで簡単にアヒージョを作れます！ 1 人分 材料： お好みのシーフード, オリーブオイル, ガーリックパウダー, お好みで鷹の爪, ブラックペッパー, 作り方： えだ豆はパッケージに記載の通り解凍しておきます。, 耐熱皿に材料を全て入れラップをし、電子レンジで1分30秒〜2分ほど温めます。, お好みで最後にブラックペッパーをかけ、出来上がりです。,

アヒージョ

レンジで簡単にアヒージョを作れます！

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材料（1人分）

お好みのシーフード
40ｇ
オリーブオイル
30ml
ガーリックパウダー
適量
お好みで鷹の爪
適量
ブラックペッパー
適量

  • 1

    えだ豆はパッケージに記載の通り解凍しておきます。

  • 2

    耐熱皿に材料を全て入れラップをし、電子レンジで1分30秒〜2分ほど温めます。

  • 3

    お好みで最後にブラックペッパーをかけ、出来上がりです。

上手に作るコツ

シーフードはよく水気を切ってから使いましょう！

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