いんげんとツナの和えもの

いんげんとツナの和えものの完成写真 いんげんをツナで和えた簡単な副菜メニューです。
あと一品欲しいという時にお勧めです。

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材料（2人分）

ツナ缶
1／2缶
ごま油
小さじ2
鶏がらスープの素
小さじ1/2
ごま
少量

  • 1

    いんげんは表示通りに加熱をし、キッチンペーパーで水分をよく拭き取ります

  • 2

    ボウルに食べやすく切ったいんげん、ツナ、ごま油、ごまを入れて優しく混ぜ合わせます

  • 3

    完成です

上手に作るコツ

いんげんが水っぽくならないよう、加熱後は水分をよく取り除いて下さい。

新着れしぴ

チキチキボーンのまぜ焼きそばの完成写真

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チキチキボーンのまぜ焼きそば

れしぴ提供：はるとままさん
  • 材料
  • カット野菜(炒め物用), 焼きそば(蒸し), 焼きそばソース, 油, 塩コショウ, 水
れしぴ提供：はるとままさん

焼きおにぎりでチーズタッカルビの完成写真

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焼きおにぎりでチーズタッカルビ

れしぴ提供：Meiさん
  • 材料
  • 鶏肉, かぼちゃ, 玉ねぎ, キャベツ, シュレッドチーズ, コチュジャン, 蜂蜜, 醤油, 食用油
れしぴ提供：Meiさん

蓮根とピーマンの肉詰めネギ旨ダレの完成写真

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蓮根とピーマンの肉詰めネギ旨ダレ

れしぴ提供：Meiさん
  • 材料
  • 蓮根, ピーマン, 豚ひき肉, 卵, パン粉, 塩胡椒, ⭐︎生姜, ⭐︎醤油, ⭐︎砂糖, ⭐︎ごま油, ⭐︎鶏ガラスープの素, ⭐︎ニンニクチューブ, ⭐︎ごま, 片栗粉, 食用油
れしぴ提供：Meiさん

クリームチーズと大葉の焼きサンドおにぎりの完成写真

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クリームチーズと大葉の焼きサンドおにぎり

れしぴ提供：Meiさん
  • 材料
  • クリームチーズ(個包装タイプ), 大葉, 大判韓国海苔, 鰹節
れしぴ提供：Meiさん

チキチキボーンニラ玉の完成写真

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チキチキボーンニラ玉

れしぴ提供：はるとままさん
  • 材料
  • ニラ, もやし, 卵, ごま油, 塩コショウ, 醤油
れしぴ提供：はるとままさん
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