簡単!かぼちゃとウィンナーのオムレツ

簡単!かぼちゃとウィンナーのオムレツの完成写真 レンジで簡単に作れるオムレツです!かぼちゃの甘味が美味しいです。野菜もタンパク質も摂れる、忙しい朝ごはんのおかずにぴったりなレシピです。

使用する冷凍食品

北海道産栗かぼちゃ
3個

材料(4人分)

1個
ウィンナー
3本
ひとつまみ
牛乳
大さじ1
  • 1

    かぼちゃを耐熱皿に入れて、500Wで40秒レンジにかける


  • 2

    かぼちゃを1㎝角に切る

    卵、牛乳、切ったウィンナー、塩を入れてよく混ぜる

  • 3

    600Wで3分加熱する

    中心まで固まったら完成!

上手に作るコツ

⭐︎かぼちゃは加熱し過ぎてしまうと卵に火が通ってしまうので、少し冷たい位が丁度良いです。キッチンばさみで耐熱皿のまま切ると楽です。
⭐︎お使いのレンジによって加熱時間を調整してください。

新着れしぴ

大根と茄子はさみ揚げのあんかけ煮の完成写真

大根と茄子はさみ揚げのあんかけ煮

  • 材料
  • 大根, だしパック, 醤油, みりん, 水, ⭐︎片栗粉, ⭐︎水

スパニッシュオムレツの完成写真

スパニッシュオムレツ

  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油

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3色たい焼き

  • 材料
  • 切り餅, ずんだあん

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コーンとチーズのおから蒸しパン

  • 材料
  • 卵, おからパウダー(微粉) , 米粉, 水, 砂糖, 油, ベビーチーズ

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若鶏と刻み海苔の和風パスタ

  • 材料
  • 刻み海苔, 麺つゆ, ニンニクチューブ, 生姜チューブ, オリーブオイル, 塩, 胡椒

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