食材を準備します。
「レンジでできるさわらの西京焼き」をパッケージの表記通りに温めます。
使用する調理器具
まな板
包丁
フライパン
ヘラ
トマト1玉、アボカド1玉をスライスにします。
食パンの耳を切り取り、まな板や麺棒で平らにします。
フライパンにサラダ油10g、さわら、タコライスパウダーを入れ、中火で加熱します。
さわらをヘラで細かく崩しながら加熱します。
食パンにアボカド、トマト、④をのせてはさみます。
お皿に盛り付け完成です。
「レンジでできるさわらの西京焼き」1袋で２食分作ることができます。
タコライスパウダーをカレー粉に変更して作ることも可能です。
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