きざみオクラの海鮮おかゆ

きざみオクラの海鮮おかゆの完成写真 きざみオクラとシーフードミックスのお粥です。

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材料（2人分）

ご飯
1膳
シーフードミックス
50g
ウェイパー
小さじ1
塩こんぶ
適量
ごま油
数滴
水
ご飯の倍量

  • 1

    鍋に水、ご飯を入れ中火にかける。
    ご飯をほぐしてからフタをして煮る。

  • 2

    沸騰したら冷凍シーフードミックスを加える。

  • 3

    オクラとウェイパーを加え、弱火で2分加熱する。

  • 4

    塩こんぶをひとつまみ、ごま油を数滴かける。

  • 5

    完成！

上手に作るコツ

包丁いらずまな板いらずの簡単レシピです。

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  • ピーマン, ★味噌, ★みりんor水, スライスチーズ
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  • ツナ缶, リーフレタス, 中玉トマト, 卵, めんつゆ, きざみ海苔
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  • レタス, ズッキーニ, 玉ねぎ, 舞茸(きのこなら何でもok), オイスターソース, 塩胡椒, 食用油
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  • もやし, にんにく, ごま油, 塩
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  • ごはん, バター, エリンギ, 鶏むね肉, 薄力粉, 牛乳, 塩コショウ, ピザ用チーズ
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