ささみ・ブロッコリー・人参の3種かき揚げ しっとりささみ、ブロッコリー、人参の3種の食べ応えがあるかき揚げです。お塩でいただくのがオススメです。 １ 人分 材料： 人参, 天ぷら粉, サラダ油, 作り方： 材料はこちらです。ささみブロッコリーはパッケージの表示どおり解凍して下さい。, 大きめのささみとブロッコリーは適当な大きさにカットします。人参は千切りにします。, ボウルに天ぷら粉と水、具材を全て入れ混ぜます。, フライパンにサラダ油を入れ温めます。具材を入れ、カリッとなるまで揚げたら完成です。,

ささみ・ブロッコリー・人参の3種かき揚げ

しっとりささみ、ブロッコリー、人参の3種の食べ応えがあるかき揚げです。お塩でいただくのがオススメです。

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材料（１人分）

人参
少量
天ぷら粉
適量
サラダ油
適量

  • 1

    材料はこちらです。ささみブロッコリーはパッケージの表示どおり解凍して下さい。

  • 2

    大きめのささみとブロッコリーは適当な大きさにカットします。人参は千切りにします。

  • 3

    ボウルに天ぷら粉と水、具材を全て入れ混ぜます。

  • 4

    フライパンにサラダ油を入れ温めます。具材を入れ、カリッとなるまで揚げたら完成です。

上手に作るコツ

解凍したブロッコリーは水分があるので、キッチンペーパーで拭き取ってください。

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