オクラとスナップエンドウのグリーンサラダ オクラおかかあえと焼いたスナップエンドウを合わせたサラダです。 1 人分 材料: スナップエンドウ, レタス, ポン酢, 作り方: オクラは表示の通りレンジで加熱する。, レタスをひと口大にちぎる。
スナップエンドウは筋を取る。
, 中火のフライパンでスナップエンドウを両面焼き色がつくまで焼く。, レタスとスナップエンドウにポン酢を和える。, オクラを加えて和えたら完成!,

オクラとスナップエンドウのグリーンサラダ

オクラおかかあえと焼いたスナップエンドウを合わせたサラダです。

材料(1人分)

スナップエンドウ
6本
レタス
1枚
ポン酢
小さじ1
  • 1

    オクラは表示の通りレンジで加熱する。

  • 2

    レタスをひと口大にちぎる。
    スナップエンドウは筋を取る。

  • 3

    中火のフライパンでスナップエンドウを両面焼き色がつくまで焼く。

  • 4

    レタスとスナップエンドウにポン酢を和える。

  • 5

    オクラを加えて和えたら完成!

上手に作るコツ

5分で作れる簡単レシピです!

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