和風ミートオムライス

和風ミートオムライスの完成写真 ツナと和風のつゆで炒めたごはんの上にミートマカロニと卵をのせました。
半熟の卵を崩しながらお召し上がり下さい。

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材料（1人分）

ごはん
1人前
ツナ缶
1／2缶
コーン
大さじ1
卵
1個
麺つゆ(4倍濃縮)
大さじ1
塩胡椒
少々
食用油
適量

  • 1

    材料がこちらです。
    ミートソースマカロニは表示通りに加熱します。

  • 2

    フライパンに油を入れてツナ、コーンを炒めます

  • 3

    ごはんを入れて炒めます。

  • 4

    塩胡椒を振り、麺つゆを入れて素早く炒めます

  • 5

    皿に移します

  • 6

    フライパンに油を入れ溶き卵を流します。
    素早くかき混ぜて半熟状態で火を止めます。

  • 7

    ごはんの上にミートマカロニをのせ、その上に卵をのせます。
    あれば乾燥パセリを散らして完成です。
    トマトを添えました。

上手に作るコツ

卵は固くなる前に火を止めて下さい。

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